SHAREWOOD
SHAREWOOD
Редактор
- Регистрация
- 25/11/2019
- Сообщения
- 137.230
- Репутация
- 78.435
Последние темы автора:
- Скачать «Птица счастья [Студия живописи] [Ольга Базанова]»
- Скачать «Бомбер City [Наталья Курникова]»
- Скачать «[Нонна Панкова]»
- Скачать «Мифы о мозге [Архэ] [Станислав Дробышевский]»
- Скачать «Два курса вместе: Читаем после букваря + Русский язык с логопедом [Школьные технологии] [О. Величенкова, Н. Мурина, К.Белоусова, А. Кирюшкина]»
Складчина: Плоский живот 2.0 [Тариф1] [Юлия Сорокина]
Описание:
Подходит для:
- Тех, кто считает свой живот проблемной зоной и уже испробовал разные диеты и марафоны
- Тех, кто стремится избавиться от отеков, болей в пояснице и лишнего подбородка
- Тех, кто хочет иметь выраженную талию и свободно носить облегающую одежду
- Тех, кто готов работать над созданием упругого тела с плоским животом и правильной осанкой
- 1 неделя
Основы: дыхание, мышечное равновесие, верхний отдел позвоночника
- 2 неделя
Мышечное равновесие + мобильность. Дыхательные упражнения под нагрузкой
- 3 неделя
Укрепление КОРа
- 4 неделя
Обобщение и закрепление материала
Невидимая ссылка
Материал «Плоский живот 2.0 [Тариф1] [Юлия Сорокина]», возможно, скоро появится на SHAREWOOD.
Воспользуйтесь поиском, может быть, он уже опубликован.