Скоро! Пилатес для красивых рук и здорового позвоночника [FitSpoКлуб] [Виктория Боровская]

[SHAREWOOD]

Пилатес для красивых рук и здорового позвоночника

Необычный подход к созданию рельефных рук — без гантелей и гирь. Пилатес-техники наладят движение в плечевом поясе, а эластичная лента даст достаточную нагрузку, чтобы привести мышцы в тонус. Одновременно с этим тренировка оздоровит позвоночник, избавит от дискомфорта и боли в шее, пояснице, между лопатками. А бонусом вы получите красивую осанку!

Тренер: Виктория Боровская
Длительность: 47 минут
Сложность: ●●○○
Оборудование: Фоам-роллер,...

Материал «Пилатес для красивых рук и здорового позвоночника [FitSpoКлуб] [Виктория Боровская]», возможно, скоро появится на SHAREWOOD.

Воспользуйтесь поиском, может быть, он уже опубликован.