Опыт избавления от вредных привычек

[Tonysosprano]

Разбойники все мы знаем что вредные привычки ухудшают наше состояние. Но по началу все кажется веселым, простым и не задумываешься... И приходит момент когда ты уже не можешь банально встать не покурив сигарету, не можешь расслабиться в выходные не выпив пару баночек пива. Попадаешь в чертово колесо.
Хочу узнать кто имел вредные привычки и благополучно избавился от них. Поделитесь опытом, не важно какого рода привычки именно те которые отравляли вашу жизнь, интересно почитать, позаимствовать разные методы, может кто скинет полезные статьи