Скоро! Обновление: Как стать здоровой [oncodok] [Хамис Магомедова]

[SHAREWOOD]

Обновление: Как стать здоровой [oncodok] [Хамис Магомедова]​

Описание:

Начинаем 26 февраля

В течение 10 дней вы освоите:

• Способы улаживания сна без привязки к мобильному телефону.
• Готовку быстрых и простых блюд по 15-минутным рецептам.
• Пути избавления от постоянной усталости и научитесь ценить свою жизнь.

За этот период мы подробно изучим следующее в контексте формирования новых привычек:

1. Основы здоровья:[/B]

• Спящие и циркадные ритмы.
• Сборник рецептур.
• Систему питания на две недели и дневник пищевого потребления.
• Активности и онлайн-тренировки.
• Методы справления со стрессом.

2. Ключевые состояния, которые могут негативно влиять на здоровье:

• Этапы детоксикации.
• Желчное образование.
• Доминирование эстрогена.
• Анемия.
• Инсулинорезистентность.
• Дисфункция надпочечников.
• Метаболический синдром.
• Синдром раздраженного кишечника.
• Кандидоз.
• Руководства по интерпретации анализов и основным добавкам.

Эта программа для вас, если:

• Вы желаете понять основы здоровья, узнать о состояниях, которые присутствуют у 90% женщин, и научиться корректировать их для себя и своих близких.
• Вы ищете способы похудеть: пробовали множество диет, отчаялись найти "тот самый" метод, а теперь хотите разобраться с базовыми принципами.
• Вы недавно стали мамой и кормите грудью: вы чувствуете усталость каждое утро, хотите избавиться от лишнего веса и найти рецепты быстрой и вкусной еды.
• Вы часто теряете контроль над ситуацией с детьми, испытываете раздражительность или апатию, особенно при большом количестве работы, а "начать новую жизнь с понедельника" не выходит.
• Вам 45+ лет, тело меняется: внешность и состояние кожи начинают не радовать, и вы не знаете, как настроить питание и образ жизни с учетом изменений гормонального баланса.
• Вы довольны своим внешним видом, но хотите всегда оставаться здоровой, уметь готовить разнообразные блюда без вреда для фигуры.

Что еще предстоит вам в марафоне:

• Краткие ежедневные видеоуроки и удобный график.
• Обучение через Telegram: без необходимости использования дополнительных платформ и приложений.
• Обратная связь от нутрициолога (в зависимости от выбранного тарифа).
• Рекомендации по коррекции состояний.
• Ежедневные отчеты и поддерживающая атмосфера.
• Практики по работе со стрессом.
• Бонус в виде рекомендаций по уходу за кожей лица и тела.

Тариф "Самостоятельно":

• Длительность - 10 дней.
• Отсутствие общего чата с нутрициологом.
• Без обратной связи.
• Доступ к материалам в течение 1 месяца после завершения марафона.

Купить: Скрытая ссылка

Материал «Обновление: Как стать здоровой [oncodok] [Хамис Магомедова]», возможно, скоро появится на SHAREWOOD.

Воспользуйтесь поиском, может быть, он уже опубликован.