Самодисциплина [Нина Рубштейн] Как противостоять зимней депрессии (2019)

[Малыш Джон]

Автор: Нина Рубштейн
Название: Как противостоять зимней депрессии (2019)

Описание:

Зима — время для спячки, но человеку разумному спать некогда, он же строит свою карьеру, жизнь, и вообще должен быть впереди планеты всей, пока все остальные... спят. Однако, в этой стратегии есть изъян: если вы не отдадитесь природным процессам, то к весне, когда нормальные люди отоспятся, вы будете вялым измученным трудоголиком, а не поющим от радости бодрячком.

На этом вебинаре расскажу о том, как правильно переспать зиму, чтобы не потерять ни в жизни, ни в карьере, ни в деньгах.

Подробнее:

Скачать:

 

[Ксения8899]

1. Видео файл более приличного качества и даже есть презентация (в видео, отдельно нет).
2. Достойный продукт, касающийся депрессии вообще и зимней депрессии в частности. Довольно практичные советы (на уровне здравого смысла) и вполне применимые на практике.
3. Недостатков не обнаружила. Тут писали, что Нина раздражается во время эфира, но я лично так сказать не могу. Может быть она иной раз резковато может говорить, но это просто ее качество. Мне вот даже нравится - чем больше сюсюкаются с людьми в депрессии (которые очень хотят, чтобы их пожалели), тем хуже для них. А резковатость она в чувство приводит, реально.))
Жаль, что зимняя депрессия у меня уже закончилась. Но, на будущее я информацию сохранила, потому как еще зима будет.)) Депрессии по этому поводу может и не быть, конечно. Потому что лучшее лечение - это профилактика. А Нина достаточно хорошо объяснила как переживать это время комфортно и экологично. Рекомендую.