Скоро! Мудры, дыхание для медитации, калабхати [А.Сидерский]

[SHAREWOOD]

МУДРЫ, ДЫХАНИЕ ДЛЯ МЕДИТАЦИИ + КАПАЛАБХАТИ​

О материале:

Андрей Сидерский рассказывает о мудрах, которые использует для своей практики и на своих тренировках. Но так как мудры выполняются при созерцательной или медитативной практике, при которой также выполняются определённные типы дыхания — в данном видео есть объяснение и дыхания.

Отдельно идёт разъяснение техники капалабхати, которая используется перед практикой, но тем не менее тоже является...

Материал «Мудры, дыхание для медитации, калабхати [А.Сидерский]», возможно, скоро появится на SHAREWOOD.

Воспользуйтесь поиском, может быть, он уже опубликован.