Скоро! Молодость без инъекций [Татьяна Романенко]

[SHAREWOOD]

Складчина: Молодость без инъекций [Татьяна Романенко]​

Описание:

Структура курса:

Первая неделя
- Устранение напряжения в области шеи и челюсти
- Работа с нижней частью лица
- Занятие, направленное на руки и плечи (предварительная подготовка к фейсбилдингу)

Вторая неделя
- Тренировка жевательных мышц
- Коррекция положения языка
- Совместная работа с дыханием

Третья неделя
- Проработка черепных костей
- Использование гуаша скребка и массажных шариков для лица
- Тренировка мышц языка

Четвертая неделя
- Буккальный и глубокий массаж лица
- Зона под языком / контур лица
- Проработка носогубных складок

Пятая неделя
- Работа с областью щек
- Тренировка верхней части лица
- Занятие, ориентированное на скулы

Шестая неделя
- Фокус на лобной зоне
- Работа с межбровьем
- Занятие, направленное на область вокруг глаз

Седьмая неделя
- Тренировка зоны второго подбородка
- Работа с центральной частью лица
- Занятие, ориентированное на глаза

Восьмая неделя
- Коррекция асимметрии лица

Организация курса:

• Курс состоит из 24 тренировок для лица
• 1 тренировка проходит каждые два дня (выполняется 3-4 тренировки в неделю)
• Продолжительность одной тренировки составляет от 30 до 40 минут
• Вы можете проводить все тренировки в записи в удобное для вас время

Дополнительные бонусы при участии в курсе:

Бонус 1.
Урок по теме жевания и глотания
Этот материал поможет вам оптимизировать эти функции в повседневной жизни, что укрепит результаты тренировок

Бонус 2.
Урок о дыхательных техниках
Поможет наладить правильный ритм дыхания, улучшить мобильность грудного отдела и корректировать положение шеи

Бонус 3.
Тейпирование лица

Цена курса 6500 руб.
Скрытая ссылка

Материал «Молодость без инъекций [Татьяна Романенко]», возможно, скоро появится на SHAREWOOD.

Воспользуйтесь поиском, может быть, он уже опубликован.