Самооценка [Михаил Лабковский] Азбука любви к себе: учимся себя принимать. Только конкретика! (2021)

[Алан-э-Дейл]

Автор: Михаил Лабковский
Название: Азбука любви к себе: учимся себя принимать. Только конкретика! (2021)

Популярные советы психологов просто полюби себя! для многих звучат как издевательство.
Конечно, любовь к себе исцеляет от многого, помогает выйти из нездоровых отношений, найти работу мечты, заработать, наладить общение с детьми и родителями, получать удовольствие от интимной жизни…
Но как? В чём секрет? Нельзя же по щелчку пальцев начать себя любить, если долгие годы вы этого не умели.
На нашей встрече 19 декабря в 19:30 (по московскому времени) будет только практика. Вы спрашиваете —я объясняю, КАК.
Приходите на эту встречу, если:
— Вы постоянно сравниваете себя с другими, причём не в свою пользу.
— Вы чувствуете себя жертвой обстоятельств, с которой никто не считается.
— Вас легко задевает критика в свой адрес и вы мучаетесь.
— Вы испытываете боль и унижение, страх и тревогу, когда надо себя показать — на свидании, приёме на работу, в новом коллективе.
— Вы хотите раз и навсегда полюбить себя.

Подробнее:

Скачать:

 

[Слива]

неплохо, хоть и банальщина для тех, кто в теме.

ЕСЛИ ВЫ НОВИЧОК, вам это стоит послушать. Посеять здравое зерно и всё такое.
Лабковский для меня слишком спорный персонаж, но тут говорит по делу, хоть и уже давно сказанное другими.
Стараюсь рассматривать продукты многомерно, поэтому уточняю, что для только зашедших в чат будет полезным, остальным повторенье - мать ученья.
На скорости 2х всего полчаса занимает.
Воды практически нет, но много лирических отступлений. Не раздражает, особенно, если слушаешь фоном)

 

[Mokineko]

спасибо! опять ни чего не понятно )))

 

[SauleL]

Послушать интересно, но странно, что он не разделяет понятия любви к себе и самооценки. Он говорит, нужно любить себя, т.е. иметь высокую самооценку, пусть даже завышенную. Мол, с низкой самооценкой невозможно быть счастливым, это нелюбовь к себе, нельзя себя сравнивать с другими, нужно просто принимать себя как есть, т.е. любить.

Но самооценка - это именно оценка того, что есть. Оценивать свои силы, свои навыки, свои знания, свою внешность и учитывать это при взаимодействии с другими. Можно низко оценивать в чем-то (например, немодельная внешность, поэтому не лезть на конкурсы красоты), но при этом любить себя. Оценка и любовь - разные вещи.

 

[horosh_o]

Послушать интересно, но странно, что он не разделяет понятия любви к себе и самооценки. Он говорит, нужно любить себя, т.е. иметь высокую самооценку, пусть даже завышенную. Мол, с низкой самооценкой невозможно быть счастливым, это нелюбовь к себе, нельзя себя сравнивать с другими, нужно просто принимать себя как есть, т.е. любить.

Но самооценка - это именно оценка того, что есть. Оценивать свои силы, свои навыки, свои знания, свою внешность и учитывать это при взаимодействии с другими. Можно низко оценивать в чем-то (например, немодельная внешность, поэтому не лезть на конкурсы красоты), но при этом любить себя. Оценка и любовь - разные вещи.

Возможно, Михаил как раз и говорит не о самооценке, а о самооценности и принятии себя.

 

[_Anya_]

Я бы переименовала "Как говорить час ни о чем" или "Как потратить час жизни в пустую")) Ноль пользы. Больше практического можно получить просто загуглив тему в первой попавшейся статье

 

[fortuna777]

Послушать интересно, но странно, что он не разделяет понятия любви к себе и самооценки. Он говорит, нужно любить себя, т.е. иметь высокую самооценку, пусть даже завышенную. Мол, с низкой самооценкой невозможно быть счастливым, это нелюбовь к себе, нельзя себя сравнивать с другими, нужно просто принимать себя как есть, т.е. любить.

Но самооценка - это именно оценка того, что есть. Оценивать свои силы, свои навыки, свои знания, свою внешность и учитывать это при взаимодействии с другими. Можно низко оценивать в чем-то (например, немодельная внешность, поэтому не лезть на конкурсы красоты), но при этом любить себя. Оценка и любовь - разные вещи.

Самооценка, это то, что вы думаете о себе. Так думайте о себе хорошо.

 

[GromPlay]

Самооценка, это то, что вы думаете о себе. Так думайте о себе хорошо.

Сама суть слова "самооценка" и его этимология, заключается в оценке себя, слово само за себя и говорит.
Например - "Я хорошо вожу автомобиль, но плохо готовлю. Я молодец что я хороший водитель, а плохо готовлю я просто потому, что у меня нет опыта, это не делает из меня плохого человека, так что ничего страшного, захочу - научусь." Это самооценка.
Думать о себе хорошо, на первый взгляд, похожий принцип, но не верный и часто искажает суть, как бодипозитив, например:
"Я хорошо вожу автомобиль. но плохо готовлю. Я молодец что я хороший водитель, а готовлю я на самом деле не плохо, это остальные так думают и вообще плевать что они думают, я самый лучший повар на планете, вот так!"