Скоро! Меняемся с умом за месяц [УОМ] [Ирина Мальцева, Людмила Селедцова, Ольга Лобко]

[SHAREWOOD]

Меняемся с умом за месяц [УОМ] [Ирина Мальцева, Людмила Селедцова, Ольга Лобко]​

Описание:

Обучающая программа предназначена для тех, кто хочет:

• Повысить свое здоровье и здоровье окружающих. Изучить принципы здорового образа жизни под руководством профессионалов
• Вникнуть в суть превентивной медицины. Применять методы нутрициологии для поддержания здоровья
• Сменить сферу деятельности. Овладеть новой популярной профессией и помогать людям

Ожидаемые результаты:

1. Вы освоите основы превентивной медицины
2. Вы получите базовые навыки нутрициологии
3. Вы создадите персональную программу оздоровления
4. Вы узнаете, как построить карьеру в области здорового образа жизни

Структура курса
(30 видеолекций по 15-45 минут)

Первая неделя. Анализ образа жизни
Мы оцениваем наш стиль жизни, питательные привычки и эмоциональное благополучие
Изучаем препятствия для изменения образа жизни
Создаем колесо баланса и определяем цели оздоровления
Дополнительно: Список медицинских тестов для оценки состояния здоровья

Вторая неделя. Основы превентивной медицины
Мы знакомимся с превентивным подходом и изучаем влияние сна и физической активности на здоровье
Учимся формировать полезные привычки
Разрабатываем упражнения для поддержания психического здоровья
Дополнительно: Записи демонстрационных сессий с нутрициологом для знакомства с работой специалистов превентивной медицины

Третья неделя. Изменение диеты и пищевых привычек
Изучаем принципы формирования сбалансированного меню
Прививаем полезные пищевые привычки
Научимся устанавливать личные границы
Дополнительно: Составление списка полезных продуктов и разработка сбалансированного рациона
Выбор рекомендаций по коррекции рациона

Четвертая неделя. Создание личной программы оздоровления
Изучаем принципы разработки программы оздоровления
Оцениваем результаты обучения
Мы продолжаем двигаться вперед!
Дополнительно: Разработка плана по улучшению здоровья
Прямой вебинар о возможностях обучения в Университете образовательной медицины

Авторами курса являются основатели образовательной и превентивной медицины в России, опытные специалисты
Преподаватели:
Ирина Мальцева. Биолог, генетик, клинический психолог. Член научного совета УОМ
Людмила Селедцова. Врач-диетолог, эсперт по нутригенетике, терапевт антивозрастной медицины
Ольга Лобко. Концепт-директор и со-основатель Института PreventAge
Михаил Гаврилов. Психиатр и психотерапевт, врач функциональной медицины (IFM), диетолог-нутрициолог, преподаватель эриксоновской терапии
Евгений Ковалевский. Врач общей практики, семейная медицина, невролог, кинезиолог, специалист антивозрастной, превентивной медицины
Константин Кустов. Психиатр, психотерапевт, эксперт по комплексному подходу к снижению веса
Татьяна Кузьмина. Интегративный health coach
Светлана Трапезникова. Диетолог, health-коуч

Цена: 3800р.
Скрытые ссылки

Материал «Меняемся с умом за месяц [УОМ] [Ирина Мальцева, Людмила Селедцова, Ольга Лобко]», возможно, скоро появится на SHAREWOOD.

Воспользуйтесь поиском, может быть, он уже опубликован.