Скоро! Мега курс по прогибам [Анастасия Зубок (Рашевская)]

[SHAREWOOD]

КОНСТРУКТОР ПРОГИБОВ

⠀
8 видео:
Универсальный разогрев/полноценная самостоятельная практика с акцентом на укрепление ног, спины, увеличение подвижности позвоночника и плечевых суставов, 1 час 14 мин
Короткий вариант разогрева с аналогичными акцентами, 33 мин


⠀
5 блоков углубленной работы в прогибах
Мост и мост на предплечьях, 19 мин
Эка Пада Раджакапотасана, 22 мин
Хануманасана, Анджанейасана с...

Материал «Мега курс по прогибам [Анастасия Зубок (Рашевская)]», возможно, скоро появится на SHAREWOOD.

Воспользуйтесь поиском, может быть, он уже опубликован.