Скоро! Медитация-сказка "Здравый смысл и Тревога" [b17] [Оксана Котина]

[SHAREWOOD]

Медитативный рассказ "Разум и Беспокойство" [b17] [Оксана Котина]​

Это медитативное произведение для борьбы с беспокойством, длительностью 20 минут.

Постоянно слушая этот рассказ, вы сможете внутренне формировать образец правильного отношения к ситуациям, вызывающим у вас тревогу. Важно различать истинное беспокойство, которое предупреждает о потенциальных опасностях, и ложное, которое мешает ясно мыслить и "выводит из равновесия".

Истинное беспокойство, передающее интуитивные предупреждения, может быть также проявлено как физиологическая реакция (ускоренное сердцебиение, дрожь). Это неудобно и тягостно. Но благодаря этим физиологическим реакциям, психика, весь внутренний мир и тело подготавливаются к возможным угрозам. Управляя своими телесными реакциями, вы символически берете контроль над ситуацией.

Умиротворите тело — и вы получите возможность услышать свой внутренний голос, голос Разума. Постепенно устанавливайте связь, и ум начнет принимать нужные мысли, приводящие к гармонии и спокойствию.

100 руб.
Скрытая ссылка

Материал «Медитация-сказка "Здравый смысл и Тревога" [b17] [Оксана Котина]», возможно, скоро появится на SHAREWOOD.

Воспользуйтесь поиском, может быть, он уже опубликован.