Медитации [Марта Николаева-Гарина] 6-фазовая медитация (2020)

[Мяука]

Автор: Марта Николаева-Гарина
Название: 6-фазовая медитация (2020)

Формат: аудио
Продолжительность: 20 минут

Сеанс основан на шестифазовой (или шестишаговой) медитации, которую разработал Вишен Лакьяни — один из мощнейших инструментов для достижения баланса во всех сферах жизни.

Эта медитация — компиляция сотен самых мощных книг личного роста в мире, концентрированная в 20 минутах в день. Представленная в ООН, 6-фазовая медитация получила высокую оценку и рекомендована к применению в широких массах.

6-фазовая медитация создана как для новичков (данная медитация является базовой), так и для тех, кто медитирует регулярно. Всего за 20 минут она поможет проработать сразу множество целей: восстановить равновесие и позитивный настрой, сфокусироваться на важном, снять стресс и напряжение, поднять уровень энергии. Эта медитация – идеальное начало каждого дня.


Скачать: