SHAREWOOD

SHAREWOOD
Редактор
- Регистрация
- 25/11/2019
- Сообщения
- 142.703
- Репутация
- 90.530
Последние темы автора:
- Скачать «Интерпретация анализов и лабораторная диагностика на практике [Тариф Прямой эфир] [Евгений Ковалевский, Станислав Шереметьев]»
- Скачать «Центр тяжести и зажатые икроножные мышцы [Александр Волоткевич]»
- Скачать «Центр тяжести и Hallux Valgus (косточки на ногах) [Александр Волоткевич]»
- Скачать «[Юлия Вяжувий]»
- Скачать «Описание носков Neva [Viajeuvie] [Юлия Вяжувий]»
Марафон по омоложению: Молодость. Перезагрузка (2024) [Ревитоника] [А.Дубинская, М.Амбург, А.Табина, А.Плещева]
Описание:
Ваш идеальный образ всего за час в день
Начало - 22 апреля 2024 года
Секреты Ревитоники, здоровое питание, метод тейпирования для лица и тела, уникальные йога-упражнения для всех групп мышц.
- Ревитоника и тейпирование: сглаживаем морщины, улучшаем текстуру и оттенок кожи, боремся с провисающей кожей на шее. Избавляемся от мешков и темных кругов под глазами, устраняем отечность и двойной подбородок.
- Программа «Перфектное тело»: избавляемся от лишнего веса без обвисания кожи, укрепляем мышцы, уменьшаем размеры талии и бедер. Учим правильному питанию и восстанавливаем гибкость и подвижность.
- Ревитоника. Уникальные методики самомассажа лица и специализированная восстановительная гимнастика для шеи помогут справиться с отечностью, убрать морщины, восстановить чёткость контуров лица и привлекательные формы шеи. Эффект от занятий похож на результат пластической хирургии, но без побочных эффектов и рисков для здоровья.
- Силовая йога. Гармоничное сочетание физических упражнений, растяжки и дыхательных практик. Упражнения безопасны для спины и активизируют работу глубинных мышц тела. Мы укрепляем живот, избавляемся от провисания рук, корректируем образ талии и бедер, устраняем "бока".
- Тейпирование лица и тела. Схемы для лица идеально дополняют Ревитонику: помогают сгладить морщины на лбу и вокруг глаз, подтянуть контуры лица, устранить отеки. Избранные схемы для тела уменьшают отечность, сокращают целлюлит, избавляют от обвисших рук и складок на декольте. Также тейпы предотвращают травмы мышц во время тренировок и помогают их расслабить после.
- Правильное питание. Вы получите советы, как отказаться от неправильного питания, узнаете, как безопасно похудеть, научитесь разнообразить свою диету и составите программу здорового питания, обеспечивающую организм всеми необходимыми витаминами и микроэлементами.
- Видеоуроки продолжительностью 20-30 минут в день. 5 тренировок в режиме реального времени
Тренировки только с собственным весом. 4 типа нагрузки в одной тренировке: аэробная, силовая, растяжка, дыхание - Можно заниматься каждый день. Упражнения можно выполнять дома
Подходит для всех: опытных и новичков. Нет риска перетренироваться, повредить спину или суставы
- Тейпирование тела (NEW) Впервые в программах марафона - схемы для тейпирования тела. В сочетании с программой тренировок и здоровым питанием тейпирование тела принесет отличные результаты. Вы освоите схемы против отечности, для укрепления мышц живота, рук и бедер.
Неделя 1. Восстанавливаем нормальное кровообращение в области головы и шеи
Неделя 2. Восстанавливаем функции лимфатической системы
Неделя 3. Работаем с мышцами лица
Неделя 4. Моделируем контуры лица
Неделя 5. Целенаправленная работа с глубокими зажимами в области лица
Эксперты программы:
- Анастасия Дубинская. Учёный-психофизиолог, кандидат наук, специалист по нейромышечной реабилитации лица. Эксперт по антивозрастной терапии.
- Мария Амбург. Сертифицированный инструктор хатха, кундалини, айенгар-йоги. Терапевт по методам йоги.
- Анастасия Табина. Кандидат медицинских наук, врач-остеопат. Специалист по эстетическому кинезиотейпированию.
- Анастасия Плещева. Врач-диетолог, эндокринолог, диабетолог. Руководитель отделения эндокринологии и диетологии медицинского центра.
Стоимость: 4450 руб.
Скрытая ссылка
Материал «Марафон по омоложению: Молодость. Перезагрузка (2024) [Ревитоника] [А.Дубинская, М.Амбург, А.Табина, А.Плещева]», возможно, скоро появится на SHAREWOOD.
Воспользуйтесь поиском, может быть, он уже опубликован.