Скоро! Лицо. Осанка [Марина Колягина]

[SHAREWOOD]

Лицо. Осанка [Марина Колягина]​

Описание:

Обучающий курс по идеальной осанке без болей и изматывающих тренировок

Это второй уровень системы преображения лица от Марины Колягиной. Поза шеи, напряженные плечи, сутулая грудь и спина могут повлиять на мышцы вашего лица, вызывая изменение контура лица, появление двойного подбородка, отеков, асимметрии и других нежелательных эффектов. Ваша осанка является основой для красоты лица и общей позы тела. Через ее корректировку вы можете значительно улучшить свою внешность и качество жизни, именно для этого был создан курс "Лицо. Осанка".

Содержание программы:
Урок 1. Взаимодействие с позвоночником. Продление позвоночника и регулирование мышечной активности.
Урок 2. Грудной отдел и верхний плечевой пояс. Упражнения для укрепления спинных мышц и предотвращения сутулости.
Урок 3. Шея. Коррекция положения шеи, устранение двойного подбородка и подчеркивание угла челюсти.
Урок 4. Тренировка для рук. Укрепление мышц рук для поддержания тонуса, эстетики и снижения объема.
Урок 5. Тренировка для лица. Упражнения, направленные на коррекцию мышечного тонуса и борьбу с деформациями лица.
Урок 6. Диафрагменное дыхание, взаимодействие с диафрагмой. Сатурация организма кислородом и обучение правильному паттерну дыхания.
Бонус. Массаж апоневроза.

Создатель курса: Марина Колягина
Она - сертифицированный специалист по фейсбилдингу, самомассажу и натуральному омоложению лица.

Цена в данный момент неизвестна.
Недоступная ссылка

Материал «Лицо. Осанка [Марина Колягина]», возможно, скоро появится на SHAREWOOD.

Воспользуйтесь поиском, может быть, он уже опубликован.