Самореализация [Кросс-клуб] Личные границы - с нежностью к себе и с уважением к окружающим (2023)

[Брат Тук]

Автор: Кросс-клуб
Название: Личные границы - с нежностью к себе и с уважением к окружающим (2023)

Описание:

Этот курс направлен на изучение человеком своих индивидуальных особенностей
(что именно ЕГО задевает и как с этим работать именно ему)

Личные границы – это то, с чем мы сталкиваемся каждый день. На работе с коллегами или начальником, с родителями, с партнером и друзьями, даже с незнакомыми людьми в транспорте.
Невыстроенные или слабые личные границы приводят к усталости, апатии, ощущению, что вашей жизнью управляет кто-то другой или что-то другое.Гость
К счастью, научиться правильно выстраивать границы возможно.

Что будем прорабатывать на курсе?
•Что такое личные границы и для чего они нам
•Как и когда формируются личные границы
•Что происходит, когда личные границы нарушены
! Вы научитесь замечать, когда ваши границы нарушаются.

Вы поймете, почему вы испытываете вину, стыд и страх, когда нужно защитить себя.
•На курсе вы сможете разобраться, что для вас комфортно в общении, а что нет.
•Что делать, если твои границы нарушают Гость
!Вы узнаете, как вести себя с людьми, которые причиняют вам дискомфорт.
! Вы получите знания, инструменты и техники, которые позволят вам защищать себя в разных ситуациях.

Пакет Самостоятельный (видео и практические материалы)

Подробнее:

Скачать:

 

[Els i El]

Благодарю.

 

[Captain Sparrow]

Благодарю.

 

[Хочу качать]

Спасибо!!!

 

[371210]

всего 6 видосов.
первые пять - бесполезны для защиты границ. в них типологизируется что только можно и по верхам рассказывается как это бывает (нарушение границ).
и только 6 часовое видео рассказывает как же все-таки их защищать.

говорит медленновато, я слушала на скорости 1,5

самое важное в курсе - книги по теме: