Скоро! Код похудения flow [Валерия Flow]

[SHAREWOOD]

Код похудения flow [Валерия Flow]

Описание:

Структура курса:
52 видео-лекции + 12 самостоятельных тренировок с использованием своего веса

Интервальное Голодание
Проникновенный анализ метода ИГ. В этом месте ты узнаешь информацию, которую не обнаружишь в литературе или на просторах интернета – только личный опыт способен раскрыть такие знания.
Как придерживаться интервала?
Как адаптировать интервал и диету для достижения максимального результата и преодоления стадии "плато"?
Как превратить интервальное голодание в обычай?

Психология снижения веса
Здесь раскрывается, как контролировать свое сознание и что влияет на твой вес и переедание.
Нельзя похудеть и сохранить результат, сохранив старые реакции и эмоции, которые ведут к набору веса.
Мы разберемся с психологическими факторами, влияющими на аппетит, для стабильного результата и комфортного похудения.

Основы нутрициологии
Знания, которые позволят тебе интуитивно разбираться в потребностях своего организма.
Интуиция и легкость в вопросах питания и похудения основываются на научных данных. Ты получишь понимание продуктов питания и сможешь без лишних сложностей определить, что необходимо включить в свой рацион для здоровья и радости.

Спорт для удовольствия
Глубокое осознание преимуществ физической активности и 12 домашних тренировок, которые сохранят твое время и помогут обрести желаемую форму.
Обучение спорту дома - бесценный умение, предоставляющее возможность стабильной активности и потрясающих результатов. Упражнения подходят для зала и для дома.

Тариф "Я сама"
4 модуля: 52 лекции и 12 домашних тренировок

Скрытая ссылка

Материал «Код похудения flow [Валерия Flow]», возможно, скоро появится на SHAREWOOD.

Воспользуйтесь поиском, может быть, он уже опубликован.

​