Скоро! Как выдерживать и проживать негативные эмоции [Александр Рязанцев]

[SHAREWOOD]

Складчина: Как выдерживать и проживать негативные эмоции [Александр Рязанцев]​

Описание:

Как освоить идентификацию негативных эмоций и контролировать их в повседневной жизни?

Основные моменты лекции:

• 11 ключевых эмоций
• Эмоциональные триггеры
• Методика работы с эмоциями

Эмоции являются индикаторами, отражающими наше личное восприятие окружающих людей и обстоятельств. Но как поступать с негативными эмоциями?

ЭТА ЛЕКЦИЯ БУДЕТ ПОЛЕЗНА, ЕСЛИ ВЫ ЖЕЛАЕТЕ:
Разбираться в своих эмоциональных откликах
Научиться контролировать негативные эмоции
Освободиться от ограничивающих эмоциональных реакций

В ходе лекции вы получите информацию о:
Пользе от негативных эмоций
Правилах управления негативными эмоциями
Взаимосвязи базовых потребностей и эмоций
Роли эмоций в защите от нежелательных ситуаций
Различных типах эмоций
Переходе от определения эмоций к их управлению без путаницы

1000
Сокрытое ссылка

Материал «Как выдерживать и проживать негативные эмоции [Александр Рязанцев]», возможно, скоро появится на SHAREWOOD.

Воспользуйтесь поиском, может быть, он уже опубликован.