Скоро! Как сделать высокочувствительность своей суперсилой [МИП] [Дарья Татаркова]

[SHAREWOOD]

Складчина: Как сделать высокочувствительность своей суперсилой [МИП] [Дарья Татаркова]​

Описание:

Преодоление "выживания" для жизни, насыщенной эмоциями, для людей с высокой чувствительностью

Высокая чувствительность - это врожденное свойство, которое проявляется в усиленном восприятии окружающего мира, глубоких эмоций и быстрых утомляемости. Такие люди часто сталкиваются с непониманием со стороны других, они могут ощущать себя отличными от большинства. Но в высокочувствительности есть уникальные сильные стороны, о которых многие не знают или не обсуждают.

Целевая аудитория курса:

• Люди, интересующиеся самопознанием и развитием
• Родители детей с высокой чувствительностью
• Те, кто сам считает себя высокочувствительными или только начинает изучать эту тему
• Практикующие психологи, работающие с высокочувствительными клиентами
• Те, кто ассоциирует высокую чувствительность с тяжелым бременем, наказанием или слабостью
• Студенты, желающие оказывать психологическую помощь и консультировать клиентов

Полученные знания:

• Изучение высокой чувствительности
• Управление эмоциями для получения преимуществ от высокой чувствительности
• Основные характеристики и проявления высокой чувствительности
• Осознание силы высокой чувствительности и превращение уязвимости в силу

Полученные навыки

• Самопринятие. Работа над своим отношением к своим эмоциям, чувствам и реакциям
• Самосознание. Опознавание высокочувствительности, слушание и понимание своих ощущений
• Самоподдержка. Как использовать свою высокочувствительность на благо
• Самоуверенность. Узнайте и принятие своих сильных сторон как высокочувствительной личности

Контент

Вводная часть. Встреча
Анализ симптомов высокой чувствительности.
Модуль 1. Обзор высокочувствительности
Понимание проявлений высокой чувствительности
Изучение концепции высокочувствительности, ее проявлений и формирования.
Пути работы с высокочувствительностью
Изучите доступные методы работы с высокочувствительностью, определите, какой подход наиболее удобен для вас.
Типичные трудности при высокочувствительности
Разберитесь в общих проблемах, которые могут возникнуть у людей с высокой чувствительностью.
Модуль 2. Изучение своей высокочувствительности
Путь высокочувствительного человека
Узнайте, какие шаги нужно предпринять, чтобы снизить стресс и получать выгоду от своей высокочувствительности.
Осознание эмоций
Научитесь улавливать и признавать свои эмоции без осуждения.
Идентификация триггеров
Научитесь распознавать триггеры и сопоставлять с ними связанные эмоции.
Анализ ситуаций
Научитесь прослеживать свое состояние в эмоционально заряженных и выразительных ситуациях и анализировать его.
Модуль 3. На пути к стабильности
Высокочувствительность и талант
Изучите особенности талантливости и инструменты для ее исследования.
Восприятие высокочувствительности и таланта
Поймете, как признание своего таланта может быть проявлено и проанализируете свои чувства и действия.
Принятие и использование сильных сторон высокочувствительности
Получите рекомендации по использованию своих сильных сторон в повседневной жизни.
Заключение. Выводы
Сделайте выводы по курсу, отметьте свои достижения и определите следующие шаги.

Создатель курса: Дарья Татаркова
Психолог-педагог, психолог-консультант, кандидат политических наук, автор книги "Радость беременности" о комплексной подготовке к родам, спикер, автор научных и публицистических статей по психологии. Она разработала программу психологической поддержки высокочувствительных взрослых и детей.

12 уроков по 20 минут
Домашние задания
Дополнительные материалы
Медитации

Цена: 12000 ₽
Скрытая ссылка

Материал «Как сделать высокочувствительность своей суперсилой [МИП] [Дарья Татаркова]», возможно, скоро появится на SHAREWOOD.

Воспользуйтесь поиском, может быть, он уже опубликован.