Скоро! Как использовать медитации и аутотренинг, чтобы справиться со стрессом и психосоматикой? [Дмитрий Серёгин]

[SHAREWOOD]

Как использовать медитации и аутотренинг, чтобы справиться со стрессом и психосоматикой?
Дмитрий Серёгин

Описание:

ВАШ РЕЗУЛЬТАТ - это детализированная схема медитации для ДОСТИЖЕНИЯ любых личных целей, которую вы можете практиковать каждый день!

Вы получите информацию о том:
Как с помощью медитаций воздействовать на своё сознание?
Как контролировать своё состояние и избавиться от тревоги?
Какие преимущества медитация может предоставить при психосоматических расстройствах?
Может ли медитация влиять на ваш биологический возраст?
Что делать, если вам сложно медитировать? (Отвлекают мысли, окружающая обстановка, не удается визуализировать и т.д.)

Вы обретёте навык:
Применять технику автосуггестии для быстрого релакса и отдыха
Создавать собственные, индивидуальные медитации, которые будут устранять ВАШИ проблемы сосредоточенно, используя ключевые элементы: погружение, внушение, выход
определённо освоите простые упражнения, которые помогут усилить погружение и увеличить эффективность медитации

Скрытая ссылка

Материал «Как использовать медитации и аутотренинг, чтобы справиться со стрессом и психосоматикой? [Дмитрий Серёгин]», возможно, скоро появится на SHAREWOOD.

Воспользуйтесь поиском, может быть, он уже опубликован.