Скоро! Качели самооценки, или Почему мы теряем веру в себя и обесцениваем собственные достижения? [Иматон] [Владислав Краснов]

[SHAREWOOD]

Складчина: Качели самооценки, или Почему мы теряем веру в себя и обесцениваем собственные достижения? [Иматон] [Владислав Краснов]​

Описание:

Карл Роджерс идентифицировал два основных аспекта самовосприятия: самоценность и самопринятие (иначе называемое самоотношением). Процессы формирования этих составляющих весьма различны. Самооценка часто строится на сравнении личных достижений с успехами других, тогда как самопринятие не включает оценочного элемента; это общая жизненная позиция, которая формируется через развитие и воспитание.

Мы зачастую ошибочно связываем эти два понятия, принимая ситуационную самооценку как глобальное отношение к себе. Это недостаточно точно. Нет такого понятия как "идеальная" самоценка; она может колебаться в зависимости от ситуации. Постоянным является самопринятие - уровень самоценности и степень принятия себя.

Вебинар доступен для всех, кто интересуется этой темой профессионально и лично.

После обучения участники будут способны:

• определить причины потери уверенности в себе и недооценки своих достижений;
• снизить амплитуду колебаний самооценки и обрести внутреннюю устойчивость;
• выявить препятствия для здорового самоотношения и преодолеть их;
• освоиться говорить «нет» в невыгодных ситуациях;
• начать свой путь к приобретению чувства собственного достоинства и преодолению неуверенности.

Программа:

• Самосознание личности и Я-концепция.
• Взаимосвязь самопознания и отношения к себе. Методы самопознания.
• Самость как проявление психологической интеграции, уникальности и неповторимости личности.
• Самооценка как сравнение себя с другими, критерии ее адекватности.
• Практический психологический семинар: «Понимание и принятие Самости», «Обретение самоценности», «Безусловное принятие себя».

1300 руб
Скрытая ссылка

Материал «Качели самооценки, или Почему мы теряем веру в себя и обесцениваем собственные достижения? [Иматон] [Владислав Краснов]», возможно, скоро появится на SHAREWOOD.

Воспользуйтесь поиском, может быть, он уже опубликован.