Психология [Юлия Абрамова] Эмоциональный интеллект EQ. Игра эмоций по Вашим правилам

[vitruv]

Автор: Юлия Абрамова

Название: Эмоциональный интеллект EQ. Игра эмоций по Вашим правилам

Описание:
Раздражение, тревога, комплексы мешают Вам радоваться Жизни, Любить и исполнять свои Мечты.
А, знаете ли Вы, что Ваши результаты в отношениях и бизнесе напрямую зависят от умения управлять своими чувствами и настроением окружающих Вас людей?

Продолжительность тренинга 7 недель!

Эмоциональный интеллект – самая «горячая» тема последних лет на Западе.
Психологи Гарвардского университета доказали, что ключевой фактор, определяющий по-настоящему успешных людей – это высокий уровень Эмоциональной Компетенции (EQ).

К проявлениям Эмоционального Интеллекта относятся такие качества, которые мы называем «деловым чутьем», «внутренней силой», «харизмой». Высокий уровень EQ– залог эффективной коммуникации с собой и окружающими.

Можно ли повысить свой EQ? ДА! И осознанию и развитию элементов Эмоционального Интеллекта посвящен этот тренинг.

«ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ. ИГРА ЭМОЦИЙ ПО ВАШИМ ПРАВИЛАМ»
авторский тренинг ЮЛИИ АБРАМОВОЙ

Шаг 1.

• 
  
  
  • Что такое эмоциональный интеллект?
  • Способы регуляции эмоционального состояния «здесь и сейчас» и надолго.
  • Матрица управления эмоциями.
  • Обучение приемам самоорганизации - самокоучинга.

Шаг 2.

• 
  
  
  • Принципы управления психическим состоянием.
  • Баланс воли и эмоций.
  • Упражнения по развитию контакта со своим Внутренним Я, интуицией.

Шаг 3.

• 
  
  
  • Отличительные особенности возрастного развития эмоциональной сферы.
  • Ребенок — подросток — взрослый.
  • Признаки эмоциональной зрелости.
  • Тест "13 вопросов эмоциональной зрелости"

Шаг 4.

• 
  
  
  • Разбор базовых эмоциональных состояний.
  • О чем говорят с Вами Ваши эмоции?
  • Что такое эмоция?
  • Значение каждой из эмоций
  • Превращение эмоций в друзей и партнеров.

Шаг 5 .

• 
  
  
  • Отработка навыка управления эмоциональным состоянием.
  • Информация о современных исследованиях, как эмоции переходят из одной в другую.
  • Знакомство с Вашим эмоциональным диапазоном.
  • Способы расширения его границ.

Шаг 6.

• 
  
  
  • Диагностика эмоционального состояния собеседника абсолютно точным образом.
  • Управление эмоциями людей.

Шаг 7.

• 
  
  
  • Стратегии эмоционального лидерства.
  • Достижение уверенности и контроля в любой ситуации.
  • Ваш "чемоданчик эмоционального лидера" с набором инструментов.

Подробнее:

Скачать: