Скоро! Искусство жить. 16 лекций [Бронислав Виногродский]

[SHAREWOOD]

Мастерство ведения жизни. 16 лекционных занятий

Что познаем в процессе курса?
• Как достичь спокойствия и баланса? Как избежать тревожности? Как справляться с гневом, управлять эмоциями и мышлением?
• Как противостоять манипуляциям и хитростям? Возможно ли их раскрыть? Как укрепить свою волю?
• Как вырваться из депрессии и уныния? Как предотвратить их появление? Как не поддаваться страхам и рефлексиям?
• Что такое любовь и дружба? Что означает любить и быть любимым? Какова роль семьи? Как воспитывать детей?
• Как найти свое призвание? Как формировать отношения? Как обеспечить моральную, эмоциональную и психологическую устойчивость?
• Какие тайны здорового долголетия существуют? Зачем нужны медитация и дыхательные упражнения? Как их правильно выполнять дома?
• Как спланировать свою жизнь? Как ставить цели? И как делать правильные выборы?

Этот курс - терапия, используйте по необходимости.

Чему вы обучитесь на данном курсе?

Достигать равновесия
Баланс — это лекарство не только от тревоги и депрессии. Результат ваших действий напрямую связан с состоянием, в котором вы их выполняете.
Научиться пребывать в спокойствии — означает повысить эффективность в любой деятельности.

Управлять своими мыслями и эмоциями
Сколько самоанализа вы ведёте каждый день? Сколько энергии уходит на бесконечный поток мыслей?
Научитесь фокусироваться с помощью простых дыхательных упражнений.

Мыслить самостоятельно
Все мы без осознания подражаем моделям поведения из фильмов, книг и окружения. Чем больше мы подражаем, тем меньше места остается для свободы воли.

Планировать и принимать обдуманные решения
Умный человек отличается тем, что его прогнозы по собственной жизни — осуществляются.

Трейлер курса доступен на продажном сайте

Авторство: Бронислав Виногродский

Продажный сайт:
Скрытая ссылка

Материал «Искусство жить. 16 лекций [Бронислав Виногродский]», возможно, скоро появится на SHAREWOOD.

Воспользуйтесь поиском, может быть, он уже опубликован.