Скоро! Интимная жизнь без боли. Как восстановиться после родов [Галина Кармацкая]

[SHAREWOOD]

Интимная жизнь без боли. Как восстановиться после родов [Галина Кармацкая]​

Описание:

Первостепенная книга для будущих мам, беременных и тех, кто уже родил!

Она раскроет вам причины частых нарушений сексуальной жизни после родов и предложит действенные методы для возврата к норме и даже улучшения. Эти вопросы редко обсуждаются у гинеколога, поэтому многие женщины стесняются задать такие вопросы или получают ответ: "Это нормальное состояние – просто потерпите, это проходящее". Но это далеко не нормально. Это вызывает боль, дискомфорт, отрицательно влияет на самоощущение и оказывает воздействие на физическое и психическое состояние.

Автор этой книги, Галина Юрьевна Кармацкая, является гинекологом, клиническим психологом и физиотерапевтом тазового дна. Она открыто рассказывает о главных последствиях родов: опущении органов малого таза, недержании мочи, сухости влагалища, боли во время полового акта и слабости мышц. Она также научит вас практическим упражнениям для расслабления, восстановления и укрепления мышц таза, методикам работы со швами, рубцами и диастазом.

Все предложенные методики можно успешно использовать дома, независимо от вашего опыта. Их можно выполнять собственными руками без дополнительных затрат.

Откройте для себя способы возвращения к здоровой и безболезненной сексуальной жизни после родов!

[LINK]Скрытая ссылка[/LINK]

Материал «Интимная жизнь без боли. Как восстановиться после родов [Галина Кармацкая]», возможно, скоро появится на SHAREWOOD.

Воспользуйтесь поиском, может быть, он уже опубликован.