Скоро! Интенсив «Ягодицы и таз» [Алена Медведева]

[SHAREWOOD]

Описание:

Открыта регистрация на интенсив "Бутокс и таз"

Запуск – 12 августа
Всего за 1300 рублей
Доступ в течение 10 дней, без возможности переноса или продления
Принимаем оплату через СБП/PayPal

Что предлагает интенсив:
Снимем мышечные блокировки, препятствующие активации ягодиц
Проработаем бутокс по функциональным линиям тела
Улучшим подвижность суставов и пробудим ягодицы
Работаем с мышцами, отнимающими нагрузку у бутокс
Заставим ягодицы работать даже при минимальном отягощении

ПЛАН ИНТЕНСИВА
1. Релиз тканей тазовой области + лекция о мобильности ТБС
2. Мобилизация ТБС и подготовка к нагрузкам
3. Освобождение паховых лимфоузлов, работа с "ушками" на бедрах
4. Силовая тренировка для ягодиц в спортзале (также подходит для домашних условий)
5. Силовая тренировка для ягодиц с использованием свободного веса
6. Функциональная тренировка ягодиц

Прямой эфир на тему: "Функции бутокс и способы их тренировки"

Скрытая ссылка

Материал «Интенсив «Ягодицы и таз» [Алена Медведева]», возможно, скоро появится на SHAREWOOD.

Воспользуйтесь поиском, может быть, он уже опубликован.