Скоро! Гиперконтроль: как избавиться и начать доверять миру. [Правое полушарие интроверта]

[SHAREWOOD]

Гиперконтроль: как избавиться и начать доверять миру.

Описание:

Суть гиперконтроля в том, чтобы не пытаться держать весь мир на своих плечах, а это возможно без 7 книг, 15 сессий у психолога и списка дел из 596 пунктов.

Что подразумевается под гиперконтролем?

1. Самоконтроль против гиперконтроля
2. Результаты гиперконтроля
3. Гиперконтроль и обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР)

Начните изучение, если:

• Вы придерживаетесь положения: если хочешь что-то сделать правильно, сделай это сам
• Вы хотите снизить тревогу и снять часть нагрузки ответственности
• Вы забыли о значении отдыха
• Вы хотите начать отслеживание своего состояния и быть способным останавливаться вовремя
• Вы считаете себя просто ответственным
• Вы хотите обнаружить искажения мышления, которые заставляют вас контролировать все

В этом обзоре вы сможете:

1. Понять, почему гиперконтроль не является залогом успеха
2. Увидеть связь между самооценкой и стремлением контролировать все
3. Определить границы ответственности и не брать на себя излишнее
4. Выяснить, какие убеждения провоцируют гиперконтроль
5. Научиться техникам для снижения тревожности
6. Понять взаимосвязь между гиперконтролем, ОКР и реактивно-прогрессирующим параличом (РПП)

Продажник

Материал «Гиперконтроль: как избавиться и начать доверять миру. [Правое полушарие интроверта]», возможно, скоро появится на SHAREWOOD.

Воспользуйтесь поиском, может быть, он уже опубликован.