Скоро! Гайд Отношения с тревожным партнером [Mindspa] [София Авдюхина, Ника Набокова]

[SHAREWOOD]

Складчина: Гайд Отношения с тревожным партнером [Mindspa] [София Авдюхина, Ника Набокова]​

Описание:

Советы по практике и указания для тех, кто взаимодействует с тревожным партнером. Это руководство поможет ближе узнать вашего любимого человека, наладить общение таким образом, чтобы обе стороны чувствовали комфорт, и уменьшить раздражительность в паре. Если вы являетесь тревожным партнером, эта книга будет вашей поддержкой в поиске компромиссов и понимания.

Руководство предназначено для вас, если:

• Ваш партнер подозрительный, контролирующий и ревнивый;
• Вы испытываете много стресса из-за сомнений своего партнера;
• Вам сложно наладить спокойное общение с партнером;
• Вам не хватает пространства и дыхания;
• Партнер все время "прилипает";
• Вы участвуете в постоянной гонке;
• Вы часто испытываете чувство вины без оснований;
• Вам не хватает здоровой независимости;
• Вы узнаете своего партнера в описании тревожного типа;
• Вы хотите снизить давление со стороны партнера;
• Вы любите своего партнера, но его тревожность раздражает;
• Вы стремитесь к более гармоничным и комфортным отношениям;
• Вы являетесь тем самым тревожным партнером и хотите проявить заботу о ваших отношениях. Показать этот гайд своему партнеру будет отличной идеей, чтобы он понял, что вам нужно.

Что вы найдете в руководстве:

• 25 ключевых тем:
• Шкала тревожности партнера;
• Причины тревожного поведения в отношениях;
• Определение вашего типа привязанности;
• Что эти отношения говорят о вас;
• Возможные сценарии отношений;
• Анализ типичных сложностей;
• 7 основных проблем в отношениях с тревожным партнером и способы их преодоления;
• Советы по решению конфликтов;
• Важные моменты в общении с тревожным партнером;
• Что не стоит делать в общении с тревожным партнером;
• Как сохранить себя, когда на вас постоянно давят;
• Как установить границы с тревожным партнером;
• Как поддержать тревожного партнера;
• Позитивные аспекты отношений с тревожным партнером;
• Укрепление эмоциональной связи;
• Укрепление близости;
• Эффективные упражнения для самостабилизации и стабилизации ситуации;
• Техники эмоциональной саморегуляции;
• Доказательный подход.
• Проверенные методы.
• Основано на многолетнем опыте успешной терапии тревожных сценариев в отношениях.

Авторы руководства:
София Авдюхина – клинический психолог, гештальт-терапевт, соавтор бестселлера "Антиодиночество".
Ника Набокова – сооснователь и управляющий Mindspa, автор девяти бестселлеров в жанре "популярная психология", психолог.

Прямые рекомендации
93 страницы
Формат PDF
Создано психологами
Основано на многолетней практике
Чек-листы и анализы

Сегодняшняя цена: 2990 р.
Скрытая ссылка

Материал «Гайд Отношения с тревожным партнером [Mindspa] [София Авдюхина, Ника Набокова]», возможно, скоро появится на SHAREWOOD.

Воспользуйтесь поиском, может быть, он уже опубликован.