Скоро! Фундамент вашего здоровья [Макс Погорелый]

[SHAREWOOD]

Складчина: Фундамент вашего здоровья [Макс Погорелый]​

Описание:

Обзор
Прекратите поиски: Ваш универсальный гид в мире здорового питания - брошюра "Фундамент вашего здоровья", 14 основных принципов питания.

Она станет вашим окончательным источником информации о здоровом питании. Откройте для себя обилие полезной и аппетитной еды – россыпи лосося, богатого омега-3, разноцветные клады витаминных овощей и набитые растительным протеином бобовые, вместе с другими радующими глаз блюдами.

Это необходимая книга по здоровому питанию. Потому что она содержит ВСЕ, что вам потребуется для полного осмысления здорового питания. Детальная и научно проверенная информация о продуктах питания, диетах, метаболизме человека, различных аспектах здоровья и физической формы, источниках энергии жизни – всем, что делает нашу жизнь гармоничной и полной.

Это последняя книга по правильному питанию, которую вам потребуется. После неё все мифы и заблуждения о пище будут развенчаны. Кето-диета, веганизм, периодическое голодание и многие другие подходы к питанию будут изложены и подвергнуты анализу.

После прочтения этого руководства у вас будет полное представление обо всем, и никаких вопросов не останется. Радует, что материал изложен в доступной форме, его легко читать, не тратя ваше время впустую. Без лишних слов. Только суть)

Что вы найдете в брошюре

Скрытый текст: Что включено в брошюру
14 ключевых элементов здорового питания
Гликемичность
Клетчатка
Кислотность и щелочность
Белки
Жиры
Общие параметры
Расчет диеты
Витамины, минералы и биоактивные вещества
Овощи и зелень
Фрукты
Бобовые и орехи
Грибы
Сырой или приготовленный продукт
Зерновые
Глютен
Масла и жиры
Молочные продукты
Яйца
Красное и белое мясо
Рыба
Водоросли
Вода
Чай и кофе
Пряности
Соль
Периоды голодания
Режим питания
Комбинация продуктов, распределение в течение дня
Порядок приема пищи
Изменение вкусовых предпочтений
Объемы порций
БАДы
Заключение
Рецепты
Индивидуальный рацион

Авторство Макса Погорелого
Вы получаете брошюру в виде PDF и аудио-версии

Цена: 1000 руб (9.00$)
Скрытая ссылка

Материал «Фундамент вашего здоровья [Макс Погорелый]», возможно, скоро появится на SHAREWOOD.

Воспользуйтесь поиском, может быть, он уже опубликован.