Скоро! Физактивность на НУП [humberto 2.0] [Валерий Подрубаев]

[SHAREWOOD]

Складчина: Физактивность на НУП [humberto 2.0] [Валерий Подрубаев]​

Описание:

Основные пункты
Разбираемся, что происходит с вашим организмом во время тренировки. Обсуждаем физиологию, биохимию и биомеханику выполнения упражнений.
Исследуем, почему жиросжигание не запускается после тренировок. Раскрываем механизмы обмена жиров и углеводов при активности.
Анализируем какие добавки полезны для жиросжигания и наращивания мышц. Обзор добавок и оценка их эффективности.
Рассмотрим особенности силовых тренировок при низкоуглеводном рационе: кето и карнивор. Объем и частота тренировок. Циклическое и целевое кето.

Целевая аудитория проекта
• Если вы стремитесь сбросить вес и сохранить мышечную массу.
• Если вы хотите развенчать мифы о тренировках и добавках.
• Если вы стремитесь к подходу к телостроению на основе научных данных, без истощающих диет и бесполезных тренировок.

Что вы получите после проекта
• Понимание работы вашего организма: физиология жиросжигания и роста мышц.
• Навыки разработки эффективного тренировочного процесса и организации питания.
• Знание о добавках и методах их использования для улучшения результатов.
• Умение избегать общих ошибок и применять системный подход.

Тарифные планы
Первый
Предоставляем доступ к четырем аудио лекциям

Стоимость 3900 руб.
Ссылка скрыта.

Материал «Физактивность на НУП [humberto 2.0] [Валерий Подрубаев]», возможно, скоро появится на SHAREWOOD.

Воспользуйтесь поиском, может быть, он уже опубликован.