SHAREWOOD
![SHAREWOOD](/data/avatars/m/212/212047.jpg?1574700945)
SHAREWOOD
Редактор
- Регистрация
- 25/11/2019
- Сообщения
- 131.242
- Репутация
- 71.807
Складчина: Фитнес с гирей. Ступень 1 [Ольга Суворова]
Описание:
Инициация в движение: базовый уровень
Премиальное онлайн-обучение гиревой гимнастике от основателя методики
Хореография с гирями
Этот мини-курс, рассчитанный на самостоятельное изучение в комфорте дома, разделен на две секции.
Во время первого блока курса вы:
- получите знания о фундаментальных принципах инерционного движения
- выработаете навыки эксцентрического контроля мышц
- улучшите вашу моторную чувствительность
- освоите правильный подход к базовым гиревым упражнениям
- изучите упражнения для повышения мобильности и стабильности суставов
16 уроков
Каждый урок включает:
видеоматериалы с детальными пояснениями
текстовые разъяснения
дополнительные фото для лучшего осознания движений
все уроки доступны сразу
доступ* к материалам курса длится 4 недели
изучение происходит самостоятельно
продление доступа к курсу возможно
*доступ открывается сразу после оплаты, что означает старт курса!
Бонусы:
3 тренировочных комплекса
Стоимость: 5000 руб.
Секретная ссылка
Материал «Фитнес с гирей. Ступень 1 [Ольга Суворова]», возможно, скоро появится на SHAREWOOD.
Воспользуйтесь поиском, может быть, он уже опубликован.