Скоро! Фитнес-курс ProGYM (2024-2025) [Cоня Солдатова, Самвел Даниелян]

[SHAREWOOD]

Складчина: Фитнес-курс ProGYM (2024-2025) [Cоня Солдатова, Самвел Даниелян]​

Описание:

Ваш первый онлайн-курс тренировок для спортзала
Пять недельных программ, три занятия каждую неделю

Этот курс идеален для вас, если:
Тренировки в зале способны значительно улучшить пропорции вашего тела.
У каждого нас своя индивидуальная конструкция тела + мы не можем контролировать, где будет скапливаться жир. Однако функции мышц и биомеханика одинаковы для всех. С правильным подходом вы увидите результат! Давайте работать упорно

• Нервничаете начать тренироваться в зале, так как не уверены, как пользоваться оборудованием?
• Беспокоитесь, что опытные посетители заметят вашу новизну и будут смотреть на вас искоса и критиковать
• Опасаетесь совершить ошибку, получить травму или не наблюдать прогресса?
• Запутываетесь в упражнениях, но хотели бы иметь эффективную личную программу?
• Не уверены, какие веса выбрать и каким образом их использовать?
• Не можете позволить себе личного тренера, но стремитесь к быстрым результатам?

Это ваш комплексный гид по телу
Станьте своим собственным тренером!
5 недель тренировок
Доступ в течение 12 месяцев!
3 тренировки в неделю
Программа остается актуальной для прогресса в течение 9 месяцев

Результат для любой цели
1. выбирайте свою цель
Курс поможет достигнуть любую поставленную цель, будь то потеря веса, набор массы или улучшение существующих показателей!
- набор мышечной массы
- уменьшение веса
- формирование/удержание рельефа
2. развивайте следующие параметры:
- гибкость
- сила
- выносливость
3. наслаждайтесь своим отражением в зеркале

Что этот курс предложит вам:
Впечатляющий результат от эффективной программы
Вы узнаете, что и как нужно делать для быстрого прогресса
Почувствуйте себя комфортно в зале. Получите полное понимание работы с весами и оборудованием
Фокус на здоровье спины, работу всех отделов позвоночника и прекрасную осанку
Основные знания о работе с телом и навыки, которые останутся с вами навсегда!
Научитесь как не перегружать поясницу, когда нужно расслабить шею или активировать глубокие мышцы
Улучшите свое здоровье, гармонизируя все тело. Без чрезмерной нагрузки и без риска получения травм!
Сможете тренироваться самостоятельно в любом спортзале с удовольствием!

+ подкасты
Разъяснение технической стороны упражнений
Интернет предоставляет огромное количество информации об фитнесе.
Как отфильтровать для себя то, что действительно важно?
Больше нет необходимости искать в Google! Мы записали серию подкастов с ответами на все вопросы.
Что с питательными программами?
Как проводить кардиотренировки?
Как часто менять тренировочную программу?
Должен ли вес постоянно увеличиваться?
Как гармонично развивать мышцы?
и многое другое

Ваши тренеры:
Соня Солдатова. Тренер и методолог курса
Самвел Даниелян. Тренер и методолог курса

Доступ на 1 год
Цена: 24990 р.
Прямая ссылка

Материал «Фитнес-курс ProGYM (2024-2025) [Cоня Солдатова, Самвел Даниелян]», возможно, скоро появится на SHAREWOOD.

Воспользуйтесь поиском, может быть, он уже опубликован.