Скоро! Экспресс жиросжигающая силовая на все тело [Виктория Боровская]

[SHAREWOOD]

Силовой метод быстрого сжигания жира на все тело [Виктория Боровская]​

Тренировка высокой интенсивности поможет начать процесс сжигания жира, а силовые упражнения заметно улучшат рельеф и эластичность мышц. Основной упор делается на ноги и ягодицы, но вы также ощутите нагрузку на мышцах пресса и рук. Используйте гантели, вес которых комфортен для вас, и не беспокойтесь об утомлении: в конце занятий вас ожидает расслабляющая растяжка, убирающая мышечное напряжение.

Тренер: Виктория Боровская
Продолжительность: 30 минут
Уровень сложности: ●●●○
Необходимое оборудование: 2 гантели весом от 1 до 5 кг, подушечка для колена
Тип тренировки: Силовая

Ссылка скрыта

Материал «Экспресс жиросжигающая силовая на все тело [Виктория Боровская]», возможно, скоро появится на SHAREWOOD.

Воспользуйтесь поиском, может быть, он уже опубликован.