Скоро! Двигательная активность человека: здоровая спина [Первое сентября] [Вера Шмак]

[SHAREWOOD]

Складчина: Двигательная активность человека: здоровая спина [Первое сентября] [Вера Шмак]​

Описание:

Вера Владимировна Шмак, персональный фитнес-тренер с двадцатилетним опытом работы и сертифицированный специалист по многим направлениям, расскажет о следующем:

1. Способы поддержания физической активности в современном обществе.
2. Как двигательная активность влияет на здоровье.
3. Примеры упражнений, которые можно выполнить дома.

На втором вебинаре цикла Шмак пройдет через темы:

• Значение регулярного движения каждый час, особенно для людей ведущих сидячий образ жизни.
• Последствия сидячего образа жизни на развитие текущего поколения и проблемы со здоровьем позвоночника у взрослых и детей.

Больше об эксперте:
Вера Владимировна - тренер по системе PILATES, функциональному и восстановительному тренингу с использованием профессионального оборудования (TRX, FLUIBALL, BOSU). Она также ведет программы "Здоровая Спина" и "Фитнес 50+". Более того, она является мастером спорта по спортивной аэробике и волонтером в приюте для бездомных животных Кожуховского.

Дата проведения: 08.05.2020
Стоимость участия: 199 руб.
Ссылка для участников скрыта.

Материал «Двигательная активность человека: здоровая спина [Первое сентября] [Вера Шмак]», возможно, скоро появится на SHAREWOOD.

Воспользуйтесь поиском, может быть, он уже опубликован.