Психология [Дмитрий Богданов] Антикризис (2015)

[vitruv]

Автор: Дмитрий Богданов

Название: Антикризис

Описание:
В деталях разберем - как происходит жизненный кризис, при каких условиях Вы в него попадаете, от чего зависит его длительность, и при каких условиях Вы сможете из кризиса выйти.

Ядро семинара - технология “Форматирования Жизни”. Это “Матричная” методика, позволяющая проходить кризисы намного быстрее и легче.

Небольшие кризисы проходятся буквально за 2-3 дня вместо обычных 2-3 месяцев.
Большие - 2-3 месяца вместо 2-3 лет.
В прохождении любых кризисов меня поддерживали три вещи:

1) Деньги. Удивлены? Да, просто деньги. Когда у тебя есть запас денег, проходить кризис
намного проще. Можно позволить себе спокойно “кризисовать”, даже если источники дохода
иссякают.

2) Отношения. Хорошо выстроенные парные отношения с “запасом прочности”
(как “денежная подушка”, только в отношениях). В кризис Вашему партнеру будет с Вами
трудно. И если Вы заранее не позаботились о построении прочных отношений - в кризис
они развалятся вместо того чтобы Вас поддерживать.

3) Мышление. А именно - “Матричная” антикризисная технология, которую мы разработали
с Андреем Клюхиным. Этот пункт, конечно, наименее понятен. Я расскажу об этой технологии
позже - читайте внимательно.

Как выявить кризис заранее
Кризис несложно выявить заранее. Вот Вам несколько признаков:

Замедление. То, что Вы делаете в ключевой сфере (деньги, семья, здоровье), замедлилось.
Уже нет такого бурного роста как раньше, или даже пошел спад.

Стеклянный потолок. Ваши результаты уперлись в “стеклянный потолок”. Вы не понимаете,
как его пробить и выйти на новый уровень.

Статичное окружение. Круг Ваших знакомств не меняется. Вы общаетесь с одними
и теми же людьми, примерно на одни и те же темы.

“По накатанной”. В Вашей жизни почти не происходит ничего нового. Все идет
“по накатанной”, привычно.

“Что-то не так”. Иногда возникает чувство, будто “что-то не так”. Но оно быстро
смазывается повседневными хлопотами и Вы снова плывете по течению.
Есть совпадения?
Давайте же, не стесняйтесь. Хотя бы сами с собой будьте честны.

Началось
Когда кризис уже начался, выявить его еще проще. Вот формулировки которые мы обычно слышим:

Ни на что нет сил. Ни за что не хочется браться. Не лежит душа ни к чему - ни к работе,
ни даже к развлечениям каким-то. Сил хватает только тупить, лежать на диване, смотреть
фильмы, сидеть в социальных сетях.

Потеря ориентиров. Не знаю куда двигаться дальше

Потеря желаний. Нет мотивации, ничто не прет, не вставляет, не поджигает. То что раньше
нравилось - уже не нравится.

Вялое болото. Жизнь как какое-то болото. Ползешь как черепаха. Бредешь как по колено
в воде. Редкие всплески мотивации и энергии сменяются долгими периодами апатии.

Разобранность. Чувствую себя “разобранным на части”, “расклеенным”. Никак не могу
собраться. Нет какой-то целостности. Внутри “раздрай”.
Узнаете?

Что делать с кризисами
Если Вы узнали себя либо в предкризисном этапе, либо у Вас уже кризис, - это хорошо.
Вы точно знаете, что с Вами происходит.

Самое противное в кризис или перед ним - не понимать, что это кризис.
Что-то неприятное происходит, а что - непонятно.

Как происходит любой жизненный кризис? При каких условиях Вы вообще попадаете в кризис?
От чего зависит длительность кризиса? При каких условиях кризис заканчивается и Вы из него выходите?

Ответы на все эти вопросы и технология “Форматирования Жизни” (которая позволит Вам быстрее и легче проходить через любые жизненные кризисы).
Подробнее:

Скачать: