Скоро! Диагностика ЖКТ "на ладошке" и подбор своей диеты [Венера Хабирова]

[SHAREWOOD]

Диагностика ЖКТ "на ладошке" и подбор своей диеты [Венера Хабирова]​

Описание:

Сводный курс по диагностике ЖКТ "на кончиках пальцев" и выбору индивидуального рациона питания с доктором Венерой Хабировой

Кого мы ожидаем на этом семинаре? В двух словах - все мои читатели и пациенты:

• Те, кто в процессе определения своего состояния и ищет подходящий план питания:
  • почему 99% диет "под диагноз" не приносят результатов?
  • какие выводы можно сделать из реакции ЖКТ на самые популярные ПП-продукты и протоколы?
  • основы индивидуализации плана питания
• Те, кто уже подстраивает рацион под свои потребности и хотят:
  • ясно представлять, что у них вызывает жжение и горечь? (а я продолжаю есть, страдая и не задумываясь..)
  • Известно, что приводит к усиленным запорам, а что спровоцирует диарею и усилит боль и спазмы?
  • Что из потребляемой пищи в МОЕМ случае будет провоцировать вздутия и как контролировать это?
  • Что вызывает боль в желудке?
  • Почему меня тошнит от определенных продуктов?
  • Какие продукты будут питать и успокаивать слизистую (и мою нервную систему)?
• И те, кто спрашивают: "Доктор, что делать, если...?"
  • Ем овощные салаты, но постоянно испытываю вздутия! Как быть – ведь клетчатка так важна!
  • Включила здоровые жиры в рацион, и у меня начали болеть бока, появилась горечь во рту – но ведь жиры нужны!
  • Стал пить теплую воду (говорят, полезно), и у меня обострился гастрит...
  • От авокадо меня тошнит.
  • Испытываю отрыжку с запахом рыбы после приема Омеги. Врач сказал принимать ее, но мне от нее плохо.. это нормально?
  • Не получается есть всего два раза в день, что делать?
  • Можно ли пить молоко?
  • Нужно ли мне исключать глютен из рациона?
  • Сколько жиров и яиц мне нужно, и можно ли есть сало?
  • Какой белок подойдет для меня, а гороховый – это нормально?

Программа курса

1 "Диагностика "на кончиках пальцев""
Или почему диеты не работают у всех?

• Как определить, ЧТО ИМЕННО со мной происходит в системе ЖКТ? Это СИБР или пониженная кислотность? Или, может быть, это проблема с желчью? Диагностика, симптоматика.

• Питание в поддержку пищеварения - БАЗА
• Противовоспалительный режим питания
• Что спровоцирует регургитацию, горечь и жжение (ГЭРД)
• Диета при СИБР (Low FODMAP diet) - кому она не подходит?
• Как снизить уровень гистамина?
• Палео или средиземноморская диета?

2 Питание с учетом индивидуальной переносимости:
Особенности пищевых привычек в зависимости от состояния ЖКТ

• Частота приема пищи: сколько раз в день я должен есть?
• Режим питья. Кому, сколько и какую воду пить?
• Минеральные воды: подробности о выборе и применении
• Белок: кому, какой вид и в каком количестве нужен?
• Злаки. Мука. Как выбирать?
• Овощи. Зелень.
• Ягоды и фрукты
• Жиры – от авокадо и кокосового молока до гхи масла и Омеги
• Сладости: для кого полностью исключать нельзя! Но какие бывают полезными?

3 Примеры из реальной жизни:
Акцент на питании при нарушениях:

• Питание при сниженной кислотности
• Питание при тошноте/отрыжке
• Питание при наличии Helicobacter pylori
• Питание при чувствительной слизистой
• Питание при дискинезии желчевыводящих путей
• Питание при склонности к запорам
• Питание при СИБР
• Питание при ГЭРД

Дата проведения: 4 мая
Скрытая ссылка

Материал «Диагностика ЖКТ "на ладошке" и подбор своей диеты [Венера Хабирова]», возможно, скоро появится на SHAREWOOD.

Воспользуйтесь поиском, может быть, он уже опубликован.