Скоро! Цикл и питание для здоровья [Елена Мотова]

[SHAREWOOD]

Цикл и питание для здоровья [Елена Мотова]

Лекция №1. Всё о здоровом теле
1. Анализируем состав тела. Одного ИМТ недостаточно. Типы конституции. Зачем измерять обхват талии?
2. Образ тела и удовлетворенность телом. Миф о красоте. Почему важно отделить движение от похудения? Нарушения пищевого поведения и физическая активность.
3. Зачем нам двигаться. Что происходит при мышечной работе? Немного об энергетических затратах и...

Материал «Цикл и питание для здоровья [Елена Мотова]», возможно, скоро появится на SHAREWOOD.

Воспользуйтесь поиском, может быть, он уже опубликован.