SHAREWOOD
Редактор
- Регистрация
- 25/11/2019
- Сообщения
- 147.302
- Репутация
- 93.798
Последние темы автора:
- Скачать «Нейросети для юриста [Институт Адвокатуры] [Андрей Стуколов, Ярослав Бизяркин]»
- Скачать «Фронтенд-разработчик [result.school]»
- Скачать «Агрессивный дефицит: научный подход к быстрому похудению [Дмитрий Путылин]»
- Скачать «Детский доктор в кармане 2025 [Владимир Попов]»
- Скачать «Арт-дирекшн цифрового продукта [Саша Ермоленко]»
Что есть после тренировки [МАН]
![Что есть после тренировки [МАН]](data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns%3D'http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg' width='242' height='288' viewBox%3D'0 0 242 288'%2F%3E "Что есть после тренировки [МАН]")
Описание:
Формирование привлекательной фигуры требует больше, чем просто упражнения в спортзале. Даже один неправильный прием пищи после тренировки может аннулировать все ваши труды, приводя к набору жира, а не мышечной массы. В данном руководстве представлены наиболее актуальные советы по диете для развития мышц и облегчения восстановления после тренировок.
