Скоро! Боковые удары и комбинации из них: секреты нокаута [Лилия Дурнева, Виктор Коваль]

[SHAREWOOD]

Секреты мощного нокаута: боковые удары и их комбинации [Лилия Дурнева, Виктор Коваль]​

Авторство: Лилия Дурнева, Виктор Коваль

В ходе проведенного семинара были подробно пройдены следующие темы:

- методы корректного нанесения боковых ударов и их комбинаций в различных формах - атакующей, отвечающей или встречной
- условия, при которых боковые удары и их комбинации оказываются наиболее эффективными в боевых эпизодах и на разной дистанции
- способы согласования движений рук и ног для улучшения координации
- техники усиления удара и вложения в него максимальной массы тела
- правильное распределение баланса на ногах и определение направления вектора силы
- рекомендации по выделению отдельных ударов и методы реализации
- особенности нанесения акцентированных ударов
- стратегии защиты от боковых ударов и создание благоприятных моментов для контратак при помощи комбинаций из них.

Скрытая ссылка

Материал «Боковые удары и комбинации из них: секреты нокаута [Лилия Дурнева, Виктор Коваль]», возможно, скоро появится на SHAREWOOD.

Воспользуйтесь поиском, может быть, он уже опубликован.