bomb703
bomb703
Просветленный
badge badge badge badge
Регистрация
07/08/2020
Сообщения
27
Репутация
22
  • 2
  • #1
Автор: Archo Morris
Название: Марафон по ПРОКАЧКЕ РУК для ЗАЛА (2021)

[Archo Morris] Марафон по ПРОКАЧКЕ РУК для ЗАЛА (2021)


Руки — это твоя отстающая часть тела? Бицепс и трицепс не так раскачен как грудь или плечи,и ты выглядишь не эстетично? Не беда! Когда я начинал тренироваться, мои руки были как тростинки, а сейчас это самые развитые мышцы! А все почему? Потому что я обожаю качать руки и знаю огромное количество упражнений, которые реально работают!
Для тренировок в ЗАЛЕ тебе понадобится весь спектр тренажеров, как свободные веса, так и блочные тренажеры.
Программа рассчитана всего на 2 недели, НО за этот промежуток времени ты получишь невероятный результат, который я гарантирую, если ты будешь строго соблюдать мои указания! Этот марафон уже ни раз проводился в инстаграме и результаты были сверхъестественные. Люди увеличивали свои руки в объеме до 3х сантиметров за 2 НЕДЕЛИ! К каждому упражнению из программы приложена ВИДЕО-ИНСТРУКЦИЯ с демонстрацией техники упражнений.
Программа питания включает в себя универсальную схему для составления ИНДИВИДУАЛЬНОЙ программы для каждого (для женщин есть тоже!)
У тебя будет возможность отрегулировать её лично под свои параметры тела, а также узнать все секреты составления — бесценные знания, которые вы сможете применять в будущем!
Вперед!

Подробнее:
Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент.

Скачать:
Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент.
 
Последнее редактирование модератором:

Отзывов в теме: 2

vlacrat.rd
Премиум
badge badge badge
Регистрация
10/06/2020
Сообщения
29
Репутация
54
Немного не обычно (как по мне) видеть турникмена в зале, но за Archo слежу довольно долго, поэтому думаю марафон будет занятным.
P.S. За раздачу спасибо
 

SergioAle
SergioAle
Премиум
Регистрация
14/06/2019
Сообщения
7
Репутация
7
Александр
Александр
Премиум
badge badge badge badge
Регистрация
25/02/2018
Сообщения
31
Репутация
54
Сомнительная программа тренировок, Денис Борисов в помощь.
 
mlsorc
mlsorc
Премиум
badge badge badge badge
Регистрация
30/10/2020
Сообщения
31
Репутация
17
кто прошел, что скажите? подросли камни или нет ?
 
bomb703
bomb703
Просветленный
badge badge badge badge
Регистрация
07/08/2020
Сообщения
27
Репутация
22
Немного не обычно (как по мне) видеть турникмена в зале, но за Archo слежу довольно долго, поэтому думаю марафон будет занятным.
P.S. За раздачу спасибо
в марафоне есть пару опасных упражнений, такие как: жим узким хватом, это первое пришло на ум, лучше делать обычным хватом
 

Создайте учетную запись или войдите, чтобы комментировать или скачивать материалы!

У вас должна быть учетная запись, чтобы оставлять комментарии

Зарегистрироваться

Создайте учетную запись. Это просто!

Авторизоваться

У вас уже есть аккаунт? Войдите здесь.

Похожие темы

bomb703
Ответы
1
Просмотры
4K
Mr.kot
Mr.kot
Брат Тук
Ответы
0
Просмотры
2K
Lai-ka
Брат Тук
Ответы
0
Просмотры
924
Брат Тук
Брат Тук
Брат Тук
Ответы
0
Просмотры
523
Брат Тук
Брат Тук
Брат Тук
Ответы
0
Просмотры
694
Брат Тук
Брат Тук
Брат Тук
Ответы
2
Просмотры
982
Таня Кот
vitruv
Ответы
0
Просмотры
2K
vitruv
vitruv
vitruv
Ответы
0
Просмотры
3K
vitruv
vitruv
Сверху Снизу