• 1
  • #1
Автор: Таша Коробейникова
Название: Wow салаты. Полезная версия. 32 вкуснейших рецепта (2021)

[Таша Коробейникова] Wow салаты. Полезная версия. 32 вкуснейших рецепта (2021)


Мы с вами обожаем полезные десерты, но иногда приходится есть обычную еду. Хочется, чтобы то, что лежит на нашей тарелке на завтрак, обед и ужин было вкусным, полезным, красивым и не вызывало чувства вины.

Мы собрали 32 любимых салата наших учеников и сделали их полезные версии. Они получились вкусными, просто и быстро готовятся и без сложных продуктов.

Низкокалорийные
Из натуральных продуктов
Приготовление не занимает много времени
Из простых и доступных ингредиентов
Невероятно вкусные и полезные
Сбалансированный состав КБЖУ: сложные углеводы, полезные жиры, качественный белок

Подробнее:

Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент.

Скачать:
Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент.
 
Последнее редактирование модератором:

Отзывов в теме: 1

lolaluna
lolaluna
Премиум
badge badge badge badge
Регистрация
31/01/2019
Сообщения
12
Репутация
45
Приятный сборник с приятным оформлением. Включает в себя мясные, рыбные, овощные и фруктовые салаты. Всем известные салаты типа Оливье и селедки под шубой в "легком" варианте - с заменой майонеза. Может и не особо ново для меня, но эстетическое оформление подкупает))) Есть PDF и видео файлы к каждому рецепту. Рассчитаны КБЖУ для каждого салата. Рецепты действительно просты и приготовление не трудозатратно.
 

Lastochkanna
Lastochkanna
Просветленный
badge badge badge badge
Регистрация
12/05/2020
Сообщения
98
Репутация
119
Йогурт с сельдью точно можно сочетать? Как то я опасаюсь)
 
Кайя
Премиум
badge badge badge
Регистрация
04/06/2021
Сообщения
12
Репутация
31
Супер, спасибо я как раз его хотела!
 
alice2020
alice2020
Премиум
badge badge badge badge
Регистрация
19/12/2020
Сообщения
48
Репутация
79
Йогурт с сельдью точно можно сочетать? Как то я опасаюсь)
С несоленой почему нет то? Такая же рыба, как любая. А вот соленая, маринованная, квашенная или моченая, которые подразумевают готовку с помощью окисления вызовет сворачивание молока. Но и это тоже не у всех поголовно вызывает диарею. Если есть привыкание, то не вызовет. У многих народов есть молочно-квашеная кухня.
 

Создайте учетную запись или войдите, чтобы комментировать или скачивать материалы!

У вас должна быть учетная запись, чтобы оставлять комментарии

Зарегистрироваться

Создайте учетную запись. Это просто!

Авторизоваться

У вас уже есть аккаунт? Войдите здесь.

Последние темы автора

Алан-э-Дейл
Ответы
5
Просмотры
7K
meow_meow
Алан-э-Дейл
Ответы
1
Просмотры
10K
VIT1103
VIT1103
Алан-э-Дейл
Ответы
2
Просмотры
4K
Captain Sparrow
Captain Sparrow
Алан-э-Дейл
Ответы
3
Просмотры
8K
Lora81
Lora81

Похожие темы

GoldenAmber
Ответы
7
Просмотры
4K
Rene99
Малыш Джон
Ответы
10
Просмотры
14K
Els i El
GoldenAmber
Ответы
1
Просмотры
4K
sundikova_n
sundikova_n
Брат Тук
Ответы
0
Просмотры
797
Брат Тук
Брат Тук
Брат Тук
Ответы
3
Просмотры
591
ganja_lp
Брат Тук
Ответы
1
Просмотры
762
salatbatat
Брат Тук
Ответы
1
Просмотры
764
semena61region
Брат Тук
Ответы
2
Просмотры
1K
Hosya
Hosya
Сверху Снизу