Автор: Олеся Полканова
Название: Стрип пластика (2021)

[Олеся Полканова] Стрип пластика (2021)


Зачем вам урок стрип-пластики?
  • если никогда не танцевала
  • работа на пластику тела
  • если стыдно идти в группу
  • подарить танец своему любимому
  • раскрыть сексуальность в своих ощущениях
  • если в декрете и нет возможности ходить на танцесли хочешь разнообразить жизнь, но пока не знаешь как
  • если хотите удивить подписчиков в Инстаграмм
  • возможность надеть красивую одежду и почувствовать себя красоткой
  • если есть желание уже через неделю иметь в своей копилке одну танцевальную связку
  • если хотите почувствовать, как это здорово слиться с музыкой через движения телом
Как построен урок:
Первая часть (30-35 мин)

Разогрев
Изучение 5 базовых элементов
Под счёт

Вторая часть (50 мин)
Разогрев
Изучение первой части на ногах
Изучение второй части на полу
Соединение их вместе
Под счёт и под музыку

Третья часть (30-40 мин)
Разогрев
Повторение первой и второй части связки (на ногах/на полу)
Изучение финальной части связки
Под счёт и под музыку
Соединение всей связки
Прогон связки вместе со мной несколько раз

Подробнее:
Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент.

Скачать:
Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент.
 
Happykot
Happykot
Премиум
badge badge badge badge
Регистрация
29/12/2019
Сообщения
42
Репутация
50

Создайте учетную запись или войдите, чтобы комментировать или скачивать материалы!

У вас должна быть учетная запись, чтобы оставлять комментарии

Зарегистрироваться

Создайте учетную запись. Это просто!

Авторизоваться

У вас уже есть аккаунт? Войдите здесь.

Последние темы автора

Алан-э-Дейл
Ответы
5
Просмотры
7K
meow_meow
Алан-э-Дейл
Ответы
1
Просмотры
10K
VIT1103
VIT1103
Алан-э-Дейл
Ответы
2
Просмотры
4K
Captain Sparrow
Captain Sparrow
Алан-э-Дейл
Ответы
3
Просмотры
8K
Lora81
Lora81

Похожие темы

Брат Тук
Ответы
1
Просмотры
2K
simenson
Брат Тук
Ответы
5
Просмотры
2K
Merpans
Брат Тук
Ответы
3
Просмотры
3K
oksi123
oksi123
Брат Тук
Ответы
3
Просмотры
1K
zinovieva.antonina@gmail.
Малыш Джон
Ответы
0
Просмотры
4K
Малыш Джон
Малыш Джон
Малыш Джон
Ответы
2
Просмотры
4K
Yantra
Yantra
Малыш Джон
Ответы
5
Просмотры
7K
Islam adrenalin
vitruv
Ответы
1
Просмотры
3K
Helka Eva
Helka Eva
Малыш Джон
Ответы
0
Просмотры
3K
Малыш Джон
Малыш Джон
Сверху Снизу