Правильное питание [Наталья Гладышева] Весенняя распродажа от Натальи Гладышевой (2022)

Автор: Наталья Гладышева
Название: Весенняя распродажа от Натальи Гладышевой (2022)

[Наталья Гладышева] Весенняя распродажа от Натальи Гладышевой (2022)


Если вы хотите изменить своё тело, сделать его здоровым, научиться вкусно и полезно готовить для себя и всей семьи, эти продукты для вас!!!

Вариант "Беру все!" включает в себя:

  1. Программа питания. Программа питания включает в себя 30 вкусных и разнообразных рационов. Можно готовить на семью, увеличивая количество. Можно есть один рацион один день, а можно готовить сразу на 2-3 дня, тогда этой программы хватит на 2-3 месяца!
  2. Книга рецептов. Готовь на всех, экономя время и при этом стройней! Мечта? Нет! Реальность.
    В этой книге я собрала лучшие рецепты за все годы ведения Инстаграмм. Рецепты из простых и доступных продуктов. Подходят для всей семьи, детки едят с особым удовольствием.
    Рецепты всех приемов пищи, от завтрака до ужина. Вкусные и полезные десерты особенно порадуют малышей.
    Все рецепты с КБЖУ и фото.
  3. Сборник завтраков от Вовки. Этот сборник создан для того, чтобы ваше утро и утро вашей семьи было по особенному вкусным.
    В сборник вошли 50 лучших завтраков от Вовки и немножко от меня. К каждому завтраку мы сделали аппетитные фото.
    Есть завтраки пятиминутки, а есть завтраки выходного дня, на которые потребуется чуть больше времени.
  4. Методическое пособие по питанию. Вы получите объемное методическое пособие, с помощью которого вы научитесь считать КБЖУ и без труда составлять себе рацион. В методичке я подробно рассказываю, как избежать срывов, как побороть эффект плато, почему вы не худеете, как часто пересчитывать норму калорий и многое другое.

Подробнее:
Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент.

Скачать:
Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент.
 
lanina2030
lanina2030
Премиум
badge badge badge badge
Регистрация
11/12/2019
Сообщения
364
Репутация
296
Благодарю! 11 пдф файлов, из которых 8 программа питания с рецептами на 30 дней с разным ккал, 1 методическое пособие, которое будет интересно всём кто интересуется как правильно питаться, большая книга рецептов и 1 завтраки,но они без указания кбжу но есть интересные. Все файлы открываются и можно сразу же начинать питаться по выбранному дню с необходимым Кбжу.
 
Последнее редактирование:
Arinagod
Arinagod
Премиум
badge badge badge badge
Регистрация
10/07/2018
Сообщения
1.022
Репутация
1.170
Благодарю
 
Renesmi
Премиум
badge badge badge
Регистрация
05/01/2022
Сообщения
17
Репутация
13
спасибо сердешное!
 
lortik
lortik
Премиум
badge badge badge badge
Регистрация
15/12/2020
Сообщения
60
Репутация
33
БЛАГОДАРЮ!!!
 
Samisusami
Samisusami
Премиум
badge badge badge badge
Регистрация
22/08/2019
Сообщения
69
Репутация
49
Благодарю за курс
 
Ribakovchik
Премиум
badge
Регистрация
03/03/2023
Сообщения
2
Репутация
3
Огромное спасибо!!!
 

Создайте учетную запись или войдите, чтобы комментировать или скачивать материалы!

У вас должна быть учетная запись, чтобы оставлять комментарии

Зарегистрироваться

Создайте учетную запись. Это просто!

Авторизоваться

У вас уже есть аккаунт? Войдите здесь.

Последние темы автора

Алан-э-Дейл
Ответы
5
Просмотры
7K
meow_meow
Алан-э-Дейл
Ответы
1
Просмотры
10K
VIT1103
VIT1103
Алан-э-Дейл
Ответы
2
Просмотры
4K
Captain Sparrow
Captain Sparrow
Алан-э-Дейл
Ответы
3
Просмотры
8K
Lora81
Lora81

Похожие темы

Брат Тук
Ответы
0
Просмотры
784
Брат Тук
Брат Тук
Брат Тук
Ответы
3
Просмотры
1K
Achtung
Achtung
Дева Мэриан
Ответы
0
Просмотры
869
Дева Мэриан
Дева Мэриан
Брат Тук
Ответы
1
Просмотры
757
semena61region
Дева Мэриан
Ответы
1
Просмотры
2K
Lilay
Lilay
Дева Мэриан
Ответы
0
Просмотры
2K
Дева Мэриан
Дева Мэриан
Малыш Джон
Ответы
10
Просмотры
4K
Els i El
Алан-э-Дейл
Ответы
4
Просмотры
2K
Els i El
Сверху Снизу