Arsenn32
Arsenn32
Премиум
Регистрация
08/01/2019
Сообщения
5.841
Репутация
19.604
  • 2
  • #1
Автор: Мира Новак - Yougifted
Название: Программа тренировок: Зумба

[Мира Новак - Yougifted] Программа тренировок: Зумба

[Мира Новак - Yougifted] Программа тренировок: Зумба

[Мира Новак - Yougifted] Программа тренировок: Зумба

[Мира Новак - Yougifted] Программа тренировок: Зумба

[Мира Новак - Yougifted] Программа тренировок: Зумба


Описание:

Тренировки проходят под зажигательную музыку, которая перенесет тебя в солнечную атмосферу Латинской Америки. Время пролетает незаметно!

Подробнее:
Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент.

Скачать:
Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент.
 
Последнее редактирование модератором:

Отзывов в теме: 2

maseansa
maseansa
Просветленный
badge badge badge badge
Регистрация
02/11/2018
Сообщения
25
Репутация
60
Благодарю за материал. Давно хотела начать танцевать зумбу.
Пока просматривала уроки, захотелось пойти танцевать. Ведущая или как ее назвать, танцующая, очень зажигательная, прямо видно, что любит то, чем занимается, улыбается постоянно, огонь!
Качество звука и видео на высоте.
 
Zarrirra
Zarrirra
Премиум
badge badge badge
Регистрация
28/10/2021
Сообщения
5
Репутация
40
Потрясающий курс!
Ведущая - прелесть, очень яркая и веселая, поднимает настроение. Тренировки зажигательные, полчаса пролетают незаметно.
Занимаюсь с ней две недели. Фитнес-браслет фиксирует серьезное улучшение выносливости за это время, показатели растут.
Ну и по наблюдениям: движения даются все легче, пульс больше не зашкаливает, ощущение отличные.

Один совет - эта зумба, так что когда начинаете танцевать, выключайте голову. Не заучивайте движения, не пытайтесь их повторять идеально. Вообще не парьтесь из-за того, что поначалу что-то не получается - гоните такие мысли прочь и двигайтесь так, как можете. Самое главное - чтобы вы получили максимум удовольствия от тренировки.

Если на работе весь день занимаетесь умственным трудом, зумба шикарно вас разгрузит.
 

Leksa
Leksa
Премиум
badge badge
Регистрация
05/01/2019
Сообщения
1
Репутация
1
Давно искала такой курс. Супер! спасибо!!!!
 
Mali lav
Mali lav
Премиум
badge badge badge badge
Регистрация
11/06/2018
Сообщения
14
Репутация
19
отличный курс!
 
miniven
Премиум
Регистрация
28/12/2019
Сообщения
1
Репутация
1
классный курс!!
 
luthien_fel
luthien_fel
Премиум
badge badge
Регистрация
25/12/2021
Сообщения
2
Репутация
3
В 2018ом году проходила обучение по Zumba, но уж больно дорогое у них членство в клубе. поэтому отписалась. потом не занималась и подзабыла. вот хочу немного вспомнить) благодарю за такую возможность)
 
Яна33
Просветленный
badge
Регистрация
28/12/2022
Сообщения
5
Репутация
2
Спасибо за такой классный курс. Мне очень понравилось. Танцы по 30 мин . Заряд бодрости и хорошего настроения . Занимаюсь каждый день . Отличное кардио
 
LiliiaMart
LiliiaMart
Премиум
badge badge badge badge
Регистрация
29/03/2021
Сообщения
44
Репутация
98
Очень понравился курс, Мира очень зажигательная, зумба хороша для поднятия настроения и улучшения самочувствия))) 30 минут - классный формат, чтобы не до изнеможения вымотаться, но при этом потренироваться. Тело классно реагирует, если постоянно заниматься, улучшается состояние, появляется лёгкость в теле, уходят лишние объёмы)) Я чередую с йогой через день, очень нравится эффект.
И, как кто-то написал, просто наслаждайтесь, без напряжения)) Здесь наоборот нужно расслабиться и получать удовольствие, даже если что-то не получается, потом получится))
 

Создайте учетную запись или войдите, чтобы комментировать или скачивать материалы!

У вас должна быть учетная запись, чтобы оставлять комментарии

Зарегистрироваться

Создайте учетную запись. Это просто!

Авторизоваться

У вас уже есть аккаунт? Войдите здесь.

Похожие темы

Брат Тук
Ответы
0
Просмотры
887
Брат Тук
Брат Тук
Брат Тук
Ответы
3
Просмотры
1K
zinovieva.antonina@gmail.
Брат Тук
Ответы
3
Просмотры
2K
subziro
Алан-э-Дейл
Ответы
8
Просмотры
9K
Лисёныш
Лисёныш
Брат Тук
Ответы
5
Просмотры
2K
Merpans
Брат Тук
Ответы
0
Просмотры
887
Брат Тук
Брат Тук
Алан-э-Дейл
Ответы
5
Просмотры
4K
vseniki
Брат Тук
Ответы
10
Просмотры
5K
Нюшечка
Нюшечка
Малыш Джон
Ответы
1
Просмотры
4K
Tomirisss
Сверху Снизу