Энергия [Мила Левчук] Эмоциональное выгорание: как вернуть силы? (2020)

[Малыш Джон]

Автор: Мила Левчук
Название: Эмоциональное выгорание: как вернуть силы? (2020)

Описание:

• Когда опускаются руки, но надо работать, чтобы заработать на жизнь
• Если вы стали слишком циничны
• Если "синдром отличника" не даёт вам покоя
• Когда энергия угасла и пропало желание чем-либо заниматься

Кому подходит:

Матери
Живут в режиме многозадачности. Ровняясь на "идеальных" в Instagram, изнуряют и критикуют себя. В последствии выгорают, привыкают к постоянному внутреннему негативу. Чувствуют вину за то, что они выгорели, а ребёнок растёт сам по себе
Люди с высокой эмоциональной нагрузкой
Актёры, режиссеры, ведущие тренинговых групп, учителя, спортсмены. Выгорают, если вкладываются в дело на 100%, но прогресса в карьере не видят
Активные молодые девушки
Подходят к работе с энтузиазмом, вкладывают в дело всю себя. Не планируют своё время, зачастую пренебрегают отдыхом. В последствии внутренне выгорают и теряют интерес ко всему вокруг. Чувствуют за это вину, желание понять "как жить дальше" и кто их подменит
Люди, работающие в трудных условиях
Работники скорой помощи, психиатрических больниц, хирурги, люди, работающие в правоохранительных органах. Им реже удаётся организовать себе нормальный отдых, но денег на страдание и депрессию нет

Подробнее:

Скачать:

 

[Venera]

Благодарю! Ждала)

 

[Алсу Карамелька]

Большое спасибо!

 

[Frizina]

Спасибо! Много полезного.

 

[НаталияАфф]

Проходила марафон платно, за деньги его в жизни бы не рекомендовала бы, да и сама жалею. А за такую цену как тут, можно, есть пара интересных идей и техник.

 

[cnlt]

Проходила марафон платно, за деньги его в жизни бы не рекомендовала бы, да и сама жалею. А за такую цену как тут, можно, есть пара интересных идей и техник.

почему не рекомендуете?
почему жалеете?
какие именно техники интересные на ваш взгляд?

 

[Лера01]

крутой марафон! Мне хорошо помог! особенно понять что к чему!