Автор: Ирена Понарошку
Название: Prosto.Конференция (2021)

[Ирена Понарошку] Prosto.Конференция (2021)


Эта конференция о том, как выстроить гармоничные отношения с собой и окружающим миром.

Лучше понимать себя и близких, строить крепкую семью, получать удовольствие от работы. Кажется, чтобы этого достичь, нужно пройти долгий путь полный ошибок

На самом деле это гораздо проще!
На нашем интенсиве эксперты раскроют все свои техники

10 спикеров, профессионалов в области нейронауки, психологии, питания и майндфулнес.
Простые практики повышения осознанности дома и на работе
Интерактивная тетрадь с заданиями

Кому точно нужна эта конференция
Всем, кто хочет развиваться и жить легко
Поймёте, как в эпоху нестабильности справляться с постоянным стрессом и тревогой, находить в себе силы, мотивацию и позитив

Фрилансерам и удалённым сотрудникам
Избавитесь от постоянной усталости и станете продуктивнее. Научитесь техникам, которые помогут быстро восстанавливать ресурс и фокус на задачах

Мамам и папам
Узнаете, как стать более терпеливым и чутким родителем — без чувства вины, через осознанный подход к воспитанию детей

Всем, кто знаком со стрессом и выгоранием
Ментально обновитесь, научитесь справляться со стрессом и предотвращать выгорания. Узнаете, как и зачем корпорации вроде Google внедряют техники осознанности и медитаций среди сотрудников.

Темы и спикеры:
  • Ирена Понарошку. Экология сознания: как сортировать мусор в голове и расхламлять внутреннее пространство
  • Татьяна Черниговская. Наш мозг в эпоху нестабильности
  • Людмила Петрановская. Как быть достаточно хорошей мамой. Воспитание без срывов на ребёнка и чувства вины
  • Андрей Дороничев, Татьяна Дороничева. Осознанность дома и на работе. Как медитируют в Google и Добром Доме
  • Мария Волкова. Полезный и вредный стресс
  • Ольга Маркес. Управление мотивацией. Как оставаться в форме без насилия над собой
  • Снежана Замалиева. Mindfulness: научно обоснованный подход к медитации и осознанности
  • Александра Митрошина. Полезный хейт. Осознанный подход к негативу
  • Натали Макиенко. Пищевые зависимости: как победить тягу к сладкому без самоистязания и срывов

Подробнее:
Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент.

Скачать:
Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент.
 

Создайте учетную запись или войдите, чтобы комментировать или скачивать материалы!

У вас должна быть учетная запись, чтобы оставлять комментарии

Зарегистрироваться

Создайте учетную запись. Это просто!

Авторизоваться

У вас уже есть аккаунт? Войдите здесь.

Последние темы автора

Алан-э-Дейл
Ответы
5
Просмотры
7K
meow_meow
Алан-э-Дейл
Ответы
1
Просмотры
10K
VIT1103
VIT1103
Алан-э-Дейл
Ответы
2
Просмотры
4K
Captain Sparrow
Captain Sparrow
Алан-э-Дейл
Ответы
3
Просмотры
8K
Lora81
Lora81

Похожие темы

Брат Тук
Ответы
1
Просмотры
839
Captain Sparrow
Captain Sparrow
Брат Тук
Ответы
4
Просмотры
711
Добряна
Добряна
Брат Тук
Ответы
2
Просмотры
830
Afina2020
Afina2020
Малыш Джон
Ответы
0
Просмотры
592
Малыш Джон
Малыш Джон
Брат Тук
Ответы
0
Просмотры
923
Брат Тук
Брат Тук
Малыш Джон
Ответы
0
Просмотры
592
Малыш Джон
Малыш Джон
vitruv
Ответы
0
Просмотры
2K
vitruv
vitruv
Алан-э-Дейл
Ответы
6
Просмотры
2K
Achtung
Achtung
vitruv
Ответы
0
Просмотры
712
vitruv
vitruv
Сверху Снизу