Энергия [Елена Лаштабега] Дыхание. Мозг. Энергия (2022)

Автор: Елена Лаштабега
Название: Дыхание. Мозг. Энергия (2022)

[Елена Лаштабега] Дыхание. Мозг. Энергия (2022)


Научитесь управлять дыханием для качественной жизни, наполнения энергией и избавления от стресса.
Замечали ли вы, как дышите?

Мы так заняты, что нам некогда правильно дышать. 90% людей дышат неправильно, заставляя мозг бросать все силы на насыщение организма кислородом, одним словом – ВЫЖИВАТЬ

Однако мы продолжает дышать неправильно и даже не задумываемся, что именно это может быть причиной проблем со здоровьем и состоянием, которые не могут решить ни специалисты, ни БАДы.

И если вам тяжело даются рабочие и личные дела, задумайтесь, возможно, в это время ваш мозг занят более важной для жизни задачей: как насытить организм кислородом в условиях гипоксии из-за неправильного дыхания.

Мы ждем вас на практикуме, если вы:
- Перенесли COVID-19. хотите быстрее восстановиться, но не сильно получается
- Замечаете потерю концентрации снижение внимания, ухудшение памяти
- Испытываете постоянное чувство усталости, вам кажется что вас ничто не радует
- Просыпаетесь уставшей и не находите силы даже для любимых занятий
- Подолгу не можете уснуть, плохо спите, и совершенно не высыпаетесь
- Не можете собраться с мыслями, бесконечно откладываете дела и непродуктивно проводите день
- Не можете сконцентрироваться и забываете, что читали, смотрели и планировали делать
- Чувствуете раздражение, тревогу, или безразличие и знаете что-такое панические атаки

После практикума, выделяя всего 10 минут в день на упражнения, вы через 5-7 дней почувствуете улучшение физического и эмоционального состояния

Также упражнения можно выполнять с детьми. Чем раньше начать, тем лучше

В результате вы:
- Узнаете, как использовать дыхание против боли
- Научитесь управлять своим состоянием с помощью дыхания
- Улучшите работу легких и ускорите восстановление после COVID-19
- Повысите выносливость и устойчивость к заболеваниям и стрессу
- Научитесь снимать напряжение быстро, в любых условиях, не привлекая внимания
- Начнете чувствовать себя бодрее и энергичнее
- Осознаете важность дыхания как первоосновы нашей жизни, которая запускает все процессы нашей жизнедеятельности
- Улучшите состояние и когнитивные функции мозга: внимание, память, речь

Подробнее:
Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент.

Скачать:
Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент.
 
ИлонаИ
ИлонаИ
Просветленный
badge badge badge badge
Регистрация
04/02/2021
Сообщения
134
Репутация
63
Спасибо!
 

Создайте учетную запись или войдите, чтобы комментировать или скачивать материалы!

У вас должна быть учетная запись, чтобы оставлять комментарии

Зарегистрироваться

Создайте учетную запись. Это просто!

Авторизоваться

У вас уже есть аккаунт? Войдите здесь.

Последние темы автора

Алан-э-Дейл
Ответы
5
Просмотры
7K
meow_meow
Алан-э-Дейл
Ответы
1
Просмотры
10K
VIT1103
VIT1103
Алан-э-Дейл
Ответы
2
Просмотры
4K
Captain Sparrow
Captain Sparrow
Алан-э-Дейл
Ответы
3
Просмотры
8K
Lora81
Lora81

Похожие темы

Малыш Джон
Ответы
1
Просмотры
5K
ИлонаИ
ИлонаИ
Малыш Джон
Ответы
0
Просмотры
2K
Малыш Джон
Малыш Джон
Брат Тук
Ответы
2
Просмотры
722
Дамира
Брат Тук
Ответы
1
Просмотры
2K
мисс Шарлотта
мисс Шарлотта
Алан-э-Дейл
Ответы
2
Просмотры
2K
Ника555
Ника555
Малыш Джон
Ответы
0
Просмотры
3K
Малыш Джон
Малыш Джон
coolmarika
Ответы
3
Просмотры
4K
Денис86777
Денис86777
Малыш Джон
Ответы
0
Просмотры
878
Малыш Джон
Малыш Джон
Сверху Снизу