Танцы [Диана Кепс] Танцевальный онлайн марафон. Танцы + аэробика + растяжка (2021)

[Алан-э-Дейл]

Автор: Диана Кепс
Название: Танцевальный онлайн марафон. Танцы + аэробика + растяжка (2021)

Кардио Дэнс
Танцевальные тренировки в разных стилях под энергичную музыку, которые включают в себя элементы фитнеса и растяжки.

Тренировка которая:
• заряжает
• поднимает настроение
• укрепляет тело
• прорабатывая все группы мышц
• улучшает работу сердечно-сосудистой системы
• снижает вес, сжигая до 600 Ккал за 1 тренировку
• поддерживает гибкость и развивает музыкальность

5 дней
Каждый день новая тренировка

Видео уроки
25-35 минут
Ты точно найдешь время для тренировки

Новые стили
Новый день новый стиль тренировки

Твой личный тренер
Меня зовут Диана Кепс, мне 29 лет и 22 из них в танцах. Я хореограф и инструктор по растяжке и пилатесу.

Именно с помощью танцев мне по сей день удается иметь хорошую физическую форму, быть всегда в энергии и гармонии с собой, оставаясь женственной и нежной.

Хочу чтобы каждая пробудила огромный потенциал женской силы, обрела здоровую подтянутую фигуру и уверенность в себе. Научилась слышать свое тело и чувствовать его.

Подробнее:

Скачать:

 

[Clowdia]

Убожество для провинциальных пенсионерок, которых никогда и ничему в плане танца не учили. 5 занятий по 20 минут в стиле "притопнем - прихлопнем - атлична". Не тратьте время.

 

[Анна_аноним]

Убожество для провинциальных пенсионерок, которых никогда и ничему в плане танца не учили. 5 занятий по 20 минут в стиле "притопнем - прихлопнем - атлична". Не тратьте время.

Посоветуйте, пожалуйста, что-то из интересного:)

 

[Clowdia]

Посоветуйте, пожалуйста, что-то из интересного:)

Тут зависит от того, чего вы хотите от урока. Я, составляя коллекцию, не сохраняю название курса, а только фамилии тех, кто годно преподает. Вбивала в поиске то, что мне интересно, а именно направление. Одну рекомендацию могу дать: Sense Me dance Вероника - Хореография «Кошка» (2021). Не для новичков, но за такое занятие и заплатить можно.

 

[Lycki]

Убожество для провинциальных пенсионерок, которых никогда и ничему в плане танца не учили. 5 занятий по 20 минут в стиле "притопнем - прихлопнем - атлична". Не тратьте время.

Даже начинающим будет неинтересно- действительно напоминает " местечковый профессионализм" - скучная подача, тупое музыкальное сопровождение, играние-поправляние волос и другие "не трать свое время".