Единственное, о чем жалею, так это то, что не наткнулся на это раньше.
Захламленная голова тем, что нельзя так часто заниматься, видимо просто не давало этому тренингу ни шанса появиться в моей жизни.
В общем, если без преамбул про мои трудности с набором мышечной массы, то после занятий по этому тренингу, уже через неделю, я стал выглядеть так же, как и после двух лет обычных трехдневных тренировок со штангой и гантелями с нехеровыми весами. Серьезно! Одна неделя - и я себя просто не узнал. Есть с чем сравнивать, так как после болезни результаты всех моих многолетних тренировок скатились до нуля. В общем-то, потому и полез искать, как бы вернуть себе должную форму, и наткнулся на Семенихина.
Для кого-то такая нагрузка будет достаточно большой. То есть ты за 30-минутную тренировку выматываешься очень сильно. На многое просто уже потом сил не остается, так что, возможно, не всем подойдет так впахивать два месяца подряд. Но по мне, результат всего этого того стоит. К тому же это полчаса всего, и дома, нужны лишь гантели сборные, турник и некое подобие скамьи.
Мне очень нравится. Главное, что результат я вижу и он меня радует.
Если Семенихин этот курс еще продает, я ему за него заплачу. Это того стоит.
