Нутрициология [Антон Петряков] Как похудеть без химии и спорта 2.0 (2020)

[Малыш Джон]

Автор: Антон Петряков
Название: Как похудеть без химии и спорта 2.0 (2020)

Описание:

Для кого этот курс ?

Курс для тех,кто хочет похудеть так, как это сделали люди из рубрики «Разбор полетов» канала Freshlife28. Для тех кто задаёт себе вопросы:

• Как похудеть?
• Что можно есть,а что нельзя ?
• Как убрать живот (или бока) ?
• Что такое жиросжигатели ?
• Какие сдавать анализы ?
• Как считать калории?
• И подобные. (Точнее смотрите учебный план ниже)

Учебный план:

1я Неделя

1. Как, сколько и что есть, что бы похудеть? (начинаем составлять вашу программу питания и уже начинаем худеть)
2. Как определить,что можно есть, а что нельзя (добавляем продукты в рацион сами — теперь вы знаете как это сделать)
3. Типичные ошибки 1й недели
4. Что делать, если нет голода, как контролировать количество еды.
5. Вебинар первой недели (ответы на ваши вопросы)
6. Тест первой недели (необходимо правильно ответить вопросы теста)

2я Неделя

1. Как убрать живот или бока? (Узнаем основы жиросжигания, узнаем про жиросжигатели)
2. Проверка отечности. Замеры, методы.
3. Обзор БАДов и спортивного питания (Чем можно помочь организму и так ли уж это необходимо. Что нужно, а что нет)
4. Вебинар второй недели (ответы на ваши вопросы)
5. Тест второй недели (необходимо правильно ответить на вопросы теста)

3я Неделя

1. Интерактивный вебинар: Как себя «заставить»? (Узнаём как не пользоваться силой воли, как не срываться,как нами манипулируют)
2. Проверка домашнего задания, корректировка Вашей программы питания
3. Интерактивный вебинар: «Как не терять мотивацию» (Азы нейрофизиллогии, доминанты, упражнения и методы изменения сознания)
4. Как побороть тягу к сладкому? (Мифы о сладком и что с этим делать)
5. Тест третьей недели (необходимо ответить на вопросы)

4я Неделя

1. Почему вес встал? (Думаем о будущем, что нам надо будет делать)
2. Что может быть со здоровьем? (узнаём,какие анализы нам надо сдать,если вдруг мы не можем похудеть)
3. Расшифровка анализов, кому это необходимо.
4. Корректировка программы питания и набора продуктов.
5. Вебинар четвертой недели (ответы на ваши вопросы)
6. Тест четвертой недели

Подробнее:

Скачать:

 

[Abvgd8]

Красавчик, благодаря курсу пошёл сдал анализы крови и выяснил, что я не просто ширококостный толстожопый, а имеются проблемы со здоровьем, даже не смотря на это за 2 недели сбросил 5,8 кг. Настоятельно рекомендую всем кто уже ни одну диету на себе пробовал.

 

[Vlados44]

Вот это подгон))) Только что смотрел видос с его канала, а тут и обновлённую версию курса выложили. Будем ознакамливаться. Если судить по его видео блогу на ютюбе, мужик очень толковый, на себе показывает всё о чём говорит , чем и доказывает подлинность его слов. Плюс на его канале очень много видео, где ребята похудели и записали отзыв

 

[Ivichenka 1969]

Благодарю!!!

 

[maefimov]

Спасибо за этот курс. Слежу за Баззи уже два года, сначала просто смотрел, затем в какой-то момент решился и поверил ему на 100%. В итоге за полгода скинул со 125 до 97 без спорта вообще, только на питании.

Потом, правда, расслабился и забил, откатился до 105 и сейчас вернулся к 98. Продолжаю сбрасывать, с нетерпением жду состояния "дрища", чтобы потом пойти в массонабор.

Антон, в отличие, от многих прочих подкупает тем, что сам был жиробасом. Легко учить других похудеть, когда сам не сталкивался с проблемой алкоголя, трэшака и прочего. Поэтому всякие бр и ны и прочие пу ты ли ны идут лесом. Антону я вер.))

 

[Theolog]

Это тот случай, когда я не совсем пират. Два года назад, покупал этот курс у Аниона. Получил достойные результаты и во многом их сохранил.
Решил освежить информацию.

 

[Azazaka]

Это тот случай, когда я не совсем пират. Два года назад, покупал этот курс у Аниона. Получил достойные результаты и во многом их сохранил.
Решил освежить информацию.

А можешь расписать как по порядку смотреть и читать, а то что-то запутался

 

[Theolog]

А можешь расписать как по порядку смотреть и читать, а то что-то запутался

Первый ролик - [SW.BAND] 1. Интерактив.Худеем без спорта 20.07.2020.mp4
Второй - [SW.BAND] 2. Интерактив. Худеем без спорта 20.07.2020.mp4
Остальные ролики - это вебинары по результатам. Их тоже можно смотреть по мере выполнения занятий. Главная идея - это формирование новых доминант в жизни.
Мне так зашла эта идея, что я перечитал Ухтомского, познакомился с Курпатовым и работал в группе над когнитивными искажениями.
Итак, работаем по заданиям из pdf и смотрим ролики, даже если порядок немного перепутается, всё должно работать.
Никакие другие системы не позволяли мне много лет сбросить лишние кг и удерживать вес.

 

[Vlados44]

Вот это подгон))) Только что смотрел видос с его канала, а тут и обновлённую версию курса выложили. Будем ознакамливаться. Если судить по его видео блогу на ютюбе, мужик очень толковый, на себе показывает всё о чём говорит , чем и доказывает подлинность его слов. Плюс на его канале очень много видео, где ребята похудели и записали отзыв

Прошёл год)) Кому интересно, благодаря информации в этом курсе я смог сбросить 30кг и вот почти год уже не толстею и не худее, вес в норме,друзья не узнают

 

[Бисерка]

Прошёл год)) Кому интересно, благодаря информации в этом курсе я смог сбросить 30кг и вот почти год уже не толстею и не худее, вес в норме,друзья не узнают

Спасибо, что поделились своими результатами! Попробую и я эту программу :)

 

[Himerka]

"Учителя" с категорическими подходами сходу должны вызывать настороженность.
Открыл pdf - "исключить молоко, творог, фрукты, картофель".
Похудение будет при ЛЮБОМ дефиците калорий.
Хоть одними шоколадками с газировкой питайся, но в дефиците. Или пивом с чипсами.
Похудение и здоровье вещи разные. Похудение будет. Только ценник всплывёт попозже...

 

[talenushka]

"Учителя" с категорическими подходами сходу должны вызывать настороженность.
Открыл pdf - "исключить молоко, творог, фрукты, картофель".
Похудение будет при ЛЮБОМ дефиците калорий.
Хоть одними шоколадками с газировкой питайся, но в дефиците. Или пивом с чипсами.
Похудение и здоровье вещи разные. Похудение будет. Только ценник всплывёт попозже...

Если бы вы открыли 2 и 3 файл и т.д., вы бы поняли почему эти продукты исключаются на первые недели и как их вводить обратно... И конечно, на газировке вы может и похудеете, только, как вы выразились "ценник" от этого похудения будет гораздо выше, чем от похудения без молочки и картофеля... И в некоторых вопросах нужно быть категоричным, а не заигрывать с людьми фразами "похудеть и ни от чего не отказываться"..

 

[Himerka]

Если бы вы открыли 2 и 3 файл

Имея опыт сброса 26кг за 9 месяцев, употребляя молоко литрами и творог килограммами в день, открывать 2 и 3 файлы желания не возникло. Ибо это проверено - бред очередного блогера.

 

[maefimov]

Похудение будет при ЛЮБОМ дефиците калорий.
Хоть одними шоколадками с газировкой питайся, но в дефиците. Или пивом с чипсами.
Похудение и здоровье вещи разные. Похудение будет. Только ценник всплывёт попозже...

Можно, конечно и на пиве с чипсами устроить себе дефицит калорий. И даже похудение будет. Но правильные привычки не сформируются. В итоге получим качели в весе и с лихвой отыграем назад все скинутые килограммы.

Кроме того, погуглите про инсулиновые качели, которые возникают, если мы пытаемся питаться быстрыми углеводами.

 

[maefimov]

Имея опыт сброса 26кг за 9 месяцев, употребляя молоко литрами и творог килограммами в день, открывать 2 и 3 файлы желания не возникло. Ибо это проверено - бред очередного блогера.

Ну бред или не бред - посмотрите у него в Инстаграм сколько результатов у его подписчиков. Если что, сам сбросил 45 кг на этом "бреде". ;)

 

[Himerka]

В итоге получим качели в весе и с лихвой отыграем назад все скинутые килограммы.

Угу. Чот у меня так и не отыгралось ничего. Без лихвы. Полрациона - творог, молочные каши, молоко, кефир.

Ну бред или не бред - посмотрите у него в Инстаграм сколько результатов у его подписчиков. Если что, сам сбросил 45 кг на этом "бреде". ;)

И в каком месте там видно, что оставь они творог в рационе, то не получилось бы?
Сбросили Вы на ДЕФИЦИТЕ. Он может быть любым. Повторюсь - хоть на чипсах. Куча бреда навроде отказа от творога - бред блогера.

 

[maefimov]

Угу. Чот у меня так и не отыгралось ничего. Без лихвы. Полрациона - творог, молочные каши, молоко, кефир.

Не переобувайтесь, пожалуйста. Я цитировал ваше "хоть на пиве с чипсами". Понятно, что белковые продукты типа творога приоритетнее, т.к. формируют правильные привычки к долгому усваиванию пищи.

Но есть нюанс. Со временем организму все сложнее расщеплять лактозу. И кальций в организме накапливается. Поэтому, вопреки расхожему мнению, старикам молочка вредит больше, чем помогает. Не увлекайтесь...

 

[Himerka]

Со временем организму все сложнее расщеплять лактозу.

Как только организму что-то тяжело, то носитель организма об этом обычно узнает первым.
У кого проблемы с лактозой - он этого не пропустит.
У меня, например, явно плохо усваиваются морские гады. Осьминоги, малюски и прочие эти тараканы. Когда тебе хреново после каждого приема определенной пищи - ты не сможешь этого не заметить.
Слушать "докторов по аватаркам", а равно "специалистов с кучей подписчиков" и не слушать свой организм - предел дури.
Усваивается молочка - ешь и никого не слушай. Не нравится, не усваивается - ешь что нравится.

Не поленился досмотрел автора. Ему полтинника нет, но он весь сыплется с его же слов.
Формы физической в нём не видно от слова совсем. Отношение к смотрящим начхательское - запись чуть ли не в туалете, помойка какая-то на фоне, шум, постоянное блеяние. Лексикон и суждения уровня глубокого колхоза. Позапрошлого века.
Я бы крепко подумал прежде, чем слушать суждения таких людей. Слушая кого-то просто посмотрите на лицо человека и решите хотите ли вы так выглядеть...
Раскрученность блога не равна правильности суждений. Ученики сгоняют вес лишь из-за дефицита калорий. Повторюсь, на любом дефиците будет тоже самое. И да - даже на пиве и чипсах. К полтиннику просто рассыпетесь, как автор этого "курса".

 

[Mr_Smith]

Формы физической в нём не видно от слова совсем.

Про то, что худеют от дефицита калорий известно, пожалуй, всем. Но Базилио сумел не только донести эту идею до своих подписчиков/зрителей, но и убедил применить в жизни. У него в "зале славы" полно людей, которые скинули больше 50 кг, даже минус 100 кг у одного есть, и почти все они ничего у него не покупали, брали инфу из бесплатных видео на ютьюбе и применяли.
Так что, он несёт пользу, хоть и ведёт себя отталкивающе порой - эго как у Киркорова у него. А кто без греха?)
По поводу формы - тут он на массе, вот и залитый))

 

[Himerka]

Раз кому-то помог - значит уже респект и уважуха! Я ж без претензий)
Но спорного в просмотренном мною очень много.
Мне привычнее, когда вещатель сам являет собой пример своих слов, чего в нём я не вижу.
Ни здоровья (с его слов), ни формы (с моего зрения)... о какой массе идет речь не понятно, обычный заплывший жердяй.
У меня батя в 65 лучше выглядит, хотя никогда не занимался никакими железками. Просто активный пенсионер, постоянные рыбалки-охоты, носится десятки километров бывает в день.

Только личное мнение!
Ничего не оспариваю, ничего не доказываю)

 

[maefimov]

Раз кому-то помог - значит уже респект и уважуха! Я ж без претензий)
о какой массе идет речь не понятно, обычный заплывший жердяй.

Кто жирдяй? :))))))))
Посмотрите у него на ютубе первые два ролика (самые старые). Он там очень хорошо показывает, кем он был и кем стал.
Если он жирдяй, то я - Папа Римский :)