Борьба со стрессом [Алексей Красиков] Развитие стрессоустойчивости 2.0

[vitruv]

Автор: Алексей Красиков

Название: Развитие стрессоустойчивости 2.0

Описание:

Кому будет полезен тренинг

1. Для людей, практикующих самостоятельную психотерапию.
2. Для тех, кто справился с Паническими Атаками, но счастливой жизни так и не наступило)))
3. Для желающих исправить ошибки ведения когнитивных дневников.
4. Для усовершенствования эмоционального реагирования в повседневной жизни.
5. Для повышения стрессоустойчивости и сохранения самообладания в разных жизненных ситуациях.

Подробнее:

Скачать:

 

[doyle]

Если вы уже имеете опыт с самостоятельной работой над неврозом этот материал будет для вас полезным. Новичкам не рекомендую, может для кого-то будет тяжело в освоении и понимании, но если вы уже проработали свой невроз, то однозначно рекомендую, открывает глаза на восприятие жизненных ситуаций. Интересный подход на мой взгляд