Фитнес [Виктория Боровская] Оздоровительная разминка стоп на каждый день (2022)

[Алан-э-Дейл]

Автор: Виктория Боровская
Название: Оздоровительная разминка стоп на каждый день (2022)

Оздоровительная разминка стоп на каждый день
Фитнес-рутина, которая повысит качество вашей жизни! Ежедневная практика избавит вас от отечности ног, судорог и дискомфорта; снизит риск развития варикоза и плоскостопия; предотвратит разрастание косточки на большом пальце. А еще работа со стопами сделает эффективнее тренировки на ноги и ягодицы.

Акцент тренировки:
Ягодицы
Стопа И ТБС

Подробнее:

Скачать:

 

[My12345]

Спасибо, конечно, что поделились. Но этот водяной знак постоянно закрывает ноги, что большую часть упражнений толком и не видно

 

[Queen Mary]

Спасибо, конечно, что поделились. Но этот водяной знак постоянно закрывает ноги, что большую часть упражнений толком и не видно

Да, этот сундук с боХатством как раз на том месте, где у нее ступни, на которые идет разминка ))

 

[LadyUdacha]

Если честно, ожидала от тренировки большего) Не было "изюминки", как, например, у Костровой или Кибзий. Но, довольно неплохой комплекс перед кардио, пробежкой или прогулкой на каждый день очень даже будет кстати. Логотип неудачно расположен, не сразу понимаешь, что и как делать, стопа видна мельком только после смены ракурса.

 

[Yulch]

Спасибо